Gampang Capek hingga Sembelit, Ketahui 9 Tanda Anda Kurang Makan
Fifiyanti Abdurahman
Kamis, 27 Oktober 2022 - 14:27 WIB
Ilustrasi. Foto: LANGIT7/iStock
Mencapai dan mempertahankantubuh ideal menjadi tantangan tersendiri, khususnya dalam masyarakat modern di mana makanan selalu tersedia.
Di sisi lain, tidak mengonsumi kalori yang harus menjadi perhatian. Baik itu karena membatasi makanan,nafsu makan menurun atau alasan lain.
Terkait hal itu, kurang makan terlalu sering dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, baik itu mental, fisik, danemosional.
Baca juga: 5 Makanan Cocok untuk Diet, Aman Dikonsumsi Berlebihan
Melansir healthline, Kamis (27/10/2022), berikut sembilan tanda Anda tidak cukup makan.
Di sisi lain, tidak mengonsumi kalori yang harus menjadi perhatian. Baik itu karena membatasi makanan,nafsu makan menurun atau alasan lain.
Terkait hal itu, kurang makan terlalu sering dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, baik itu mental, fisik, danemosional.
Baca juga: 5 Makanan Cocok untuk Diet, Aman Dikonsumsi Berlebihan
Melansir healthline, Kamis (27/10/2022), berikut sembilan tanda Anda tidak cukup makan.