3 Amalan Sunnah Sebelum Tidur Agar Istirahat Bernilai Pahala

LANGIT7.ID, Jakarta - Tidur merupakan salah satu istirahat terbaik bagi tubuh yang dapat mengembalikan energi. Sebelum terlelap terdapat sejumlah amalan-amalan sunnah yang dapat kita lakukan setiap harinya.

Terkait tidur, Al-Qur'an menjelaskan dalam surat An-Naba ayat 9 yang berbunyi:

وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا

Artinya: "dan Kami menjadikan tidurmu untuk istirahat."

Baca Juga: Muslimah Wajib Tahu, Ini Ciri-Ciri Pria Berakhlak Baik Dunia Akhirat

Berikut tiga amalan sebelum tidur yang telah dicontohkan oleh Rasulullah SAW agar tidur kita bernilai pahala dan ibadah:

1. Wudu Sebelum Tidur

Amalan sunnah yang dapat kita lakukan sebelum tidur yang pertama adalah melakukan wudu. Keutamaan berwudu sebelum tidur yang pertama, yakni adalah didoakan Malaikat. Hal ini dijelaskan dalam Hadis berikut:

"Barang siapa yang tidur dalam keadaan suci, maka Malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya. Dia tidak akan bangun hingga Malaikat berdoa 'Ya Allah, ampunilah hamba-Mu si fulan karena tidur dalam keadaan suci.' (HR Ibnu Hibban 3/329).

2. Mengibaskan Tempat Tidur

Sebelum beristirahat kita disunnahkan untuk mengibas atau membersihkan tempat tidur terlebih dahulu. Hal ini tertuang dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW bersabda:

Baca Juga: 5 Rekomendasi Rumah Subsidi Harga Rp100 Jutaan, Lokasi di Bekasi

"Jika salah seorang di antara kamu hendak mendatangi tempat tidurnya, hendaknya ia mengibas kasurnya dengan bagian dalam sarungnya, karena ia tidak mengetahui apa yang ada padanya, kemudian mengucapkan: 'Bismika rabbi wadha'tu janbii' (Dengan nama-Mu Wahai Tuhanku, aku baringkan punggungku)." (HR Bukhari Nomor 247 dan Muslim Nomor 2710).

3. Membaca Ayat Kursi

Membaca ayat kursi sebelum tidur memiliki keutamaan, yaitu Allah melindungi kita dari gangguan setan hingga pagi harinya. Hal ini sebagaimana disabdakan Rasulullah SAW:

"Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Al Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta'ala dan syetan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi," (HR Bukhari).

Baca Juga: 22 Juta Penduduk Pakistan Krisis Pangan Akibat Banjir Bandang