Sabtu, 02 Mei 2026 
Menu Sarapan Sehat Ala Ustadz Zaidul Akbar, Cukup Tempe dan Madu
mahmuda attar hussein
Senin, 19 September 2022 - 08:30 WIB
Dokter Zaidul Akbar bagikan tips sarapan sehat dengan tempe dan madu. (Foto: Istimewa).
LANGIT7.ID, Jakarta - Dokter sekaligus pendakwah, Ustadz Zaidul Akbar, mengungkap menu makanan sehat bergizi yang bisa dikonsumsi umat Islam. Menu sarapan ini adalah tempe dan madu.
Adapun cara mengolahnya pun cukup unik. Dia menyarankan agar tempe dimakan mentah dengan baluran madu, hal inilah yang membuat menu tersebut menjadi sarapan sehat.
"Tempe itu fermentasi dan kalau sudah fermentasi dia menjadi probiotik. Jadi makan tempe jangan di goreng, tapi mentah," kata dia dikanal YouTube Bisikan.com, dikutip Senin (19/9/2022).
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah ini menyebutkan, cara mengonsumsinya cukup dengan memotong tempe yang kemudian dicocol dengan madu. Menurutnya, itu akan menjadi menu sarapan sehat dan enak.
Baca Juga: Jangan Terlewat Sarapan Apalagi Sampai Abaikan Makan Siang
"Karena madunya jadi sumber asam amino, dan tempe sumber probiotiknya. Ini akan menjadi menu sarapan yang baik bagi tubuh, terutama untuk pencernaan," ujarnya.
Dia mengingatkan, kebiasaan makan gorengan masyarakat Indonesia mesti dihentikan. Sebab, makanan yang bersumber dari bahan tepung dan minyak akan menjadi masalah bagi tubuh.
"Jadi kalau Anda ingin mempertahankan kecantikan, jangan makan minyak karena itu berat buat sel kita," ungkapnya.
Pendiri dan Ketua Umum Perkumpulan Bekam Indonesia ini menambahkan, dengan menu sarapan demikian, bisa dipadukan dengan minum secangkir teh hangat.
"Minumnya teh, tapi teh serai, teh kayu manis, ataupun teh jahe, itu boleh. Jadi jangan lagi pakai teh sachet," tambahnya.Dokter sekaligus pendakwah, Ustadz Zaidul Akbar, mengungkap menu makanan sehat bergizi yang bisa dikonsumsi umat Islam. Menu sarapan ini adalah tempe dan madu.
Adapun cara mengolahnya pun cukup unik. Dia menyarankan agar tempe dimakan mentah dengan baluran madu.
"Tempe itu fermentasi dan kalau sudah fermentasi dia menjadi probiotik. Jadi makan tempe jangan di goreng, tapi mentah," kata dia dikanal YouTube Bisikan.com, dikutip Senin (19/9/2022).
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah ini menyebutkan, cara mengonsumsinya cukup dengan memotong tempe yang kemudian dicocol dengan madu. Menurutnya, itu akan menjadi menu sarapan sehat dan enak.
"Karena madunya jadi sumber asam amino, dan tempe sumber probiotiknya. Ini akan menjadi menu sarapan yang baik bagi tubuh, terutama untuk pencernaan," ujarnya.
Dia mengingatkan, kebiasaan makan gorengan masyarakat Indonesia mesti dihentikan. Sebab, makanan yang bersumber dari bahan tepung dan minyak akan menjadi masalah bagi tubuh.
"Jadi kalau Anda ingin mempertahankan kecantikan, jangan makan minyak karena itu berat buat sel kita," ungkapnya.
Pendiri dan Ketua Umum Perkumpulan Bekam Indonesia ini menambahkan, dengan menu sarapan demikian, bisa dipadukan dengan minum secangkir teh hangat.
"Minumnya teh, tapi teh serai, teh kayu manis, ataupun teh jahe, itu boleh. Jadi jangan lagi pakai teh sachet," tambahnya.
Adapun cara mengolahnya pun cukup unik. Dia menyarankan agar tempe dimakan mentah dengan baluran madu, hal inilah yang membuat menu tersebut menjadi sarapan sehat.
"Tempe itu fermentasi dan kalau sudah fermentasi dia menjadi probiotik. Jadi makan tempe jangan di goreng, tapi mentah," kata dia dikanal YouTube Bisikan.com, dikutip Senin (19/9/2022).
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah ini menyebutkan, cara mengonsumsinya cukup dengan memotong tempe yang kemudian dicocol dengan madu. Menurutnya, itu akan menjadi menu sarapan sehat dan enak.
Baca Juga: Jangan Terlewat Sarapan Apalagi Sampai Abaikan Makan Siang
"Karena madunya jadi sumber asam amino, dan tempe sumber probiotiknya. Ini akan menjadi menu sarapan yang baik bagi tubuh, terutama untuk pencernaan," ujarnya.
Dia mengingatkan, kebiasaan makan gorengan masyarakat Indonesia mesti dihentikan. Sebab, makanan yang bersumber dari bahan tepung dan minyak akan menjadi masalah bagi tubuh.
"Jadi kalau Anda ingin mempertahankan kecantikan, jangan makan minyak karena itu berat buat sel kita," ungkapnya.
Pendiri dan Ketua Umum Perkumpulan Bekam Indonesia ini menambahkan, dengan menu sarapan demikian, bisa dipadukan dengan minum secangkir teh hangat.
"Minumnya teh, tapi teh serai, teh kayu manis, ataupun teh jahe, itu boleh. Jadi jangan lagi pakai teh sachet," tambahnya.Dokter sekaligus pendakwah, Ustadz Zaidul Akbar, mengungkap menu makanan sehat bergizi yang bisa dikonsumsi umat Islam. Menu sarapan ini adalah tempe dan madu.
Adapun cara mengolahnya pun cukup unik. Dia menyarankan agar tempe dimakan mentah dengan baluran madu.
"Tempe itu fermentasi dan kalau sudah fermentasi dia menjadi probiotik. Jadi makan tempe jangan di goreng, tapi mentah," kata dia dikanal YouTube Bisikan.com, dikutip Senin (19/9/2022).
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah ini menyebutkan, cara mengonsumsinya cukup dengan memotong tempe yang kemudian dicocol dengan madu. Menurutnya, itu akan menjadi menu sarapan sehat dan enak.
"Karena madunya jadi sumber asam amino, dan tempe sumber probiotiknya. Ini akan menjadi menu sarapan yang baik bagi tubuh, terutama untuk pencernaan," ujarnya.
Dia mengingatkan, kebiasaan makan gorengan masyarakat Indonesia mesti dihentikan. Sebab, makanan yang bersumber dari bahan tepung dan minyak akan menjadi masalah bagi tubuh.
"Jadi kalau Anda ingin mempertahankan kecantikan, jangan makan minyak karena itu berat buat sel kita," ungkapnya.
Pendiri dan Ketua Umum Perkumpulan Bekam Indonesia ini menambahkan, dengan menu sarapan demikian, bisa dipadukan dengan minum secangkir teh hangat.
"Minumnya teh, tapi teh serai, teh kayu manis, ataupun teh jahe, itu boleh. Jadi jangan lagi pakai teh sachet," tambahnya.
(bal)
TOPIK TERKAIT
BERITA TERKAIT
Jadwal Sholat
JAKARTA, Sabtu 02 Mei 2026
Imsak
04:26
Shubuh
04:36
Dhuhur
11:53
Ashar
15:14
Maghrib
17:49
Isya
19:00
TOPIK TERPOPULER
قُلْ اِنَّ الْمَوْتَ الَّذِيْ تَفِرُّوْنَ مِنْهُ فَاِنَّهٗ مُلٰقِيْكُمْ ثُمَّ تُرَدُّوْنَ اِلٰى عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُوْنَ ࣖ
Katakanlah, “Sesungguhnya kematian yang kamu lari dari padanya, ia pasti menemui kamu, kemudian kamu akan dikembalikan kepada (Allah), yang mengetahui yang gaib dan yang nyata, lalu Dia beritakan kepadamu apa yang telah kamu kerjakan.”
