Mengenal Manfaat Dance Sport, Sehatkan Fisik Juga Mental

LANGIT7.ID - , - Dunia maya di Tanah Air dihebohkan dengan video yang memperlihatkan dua remaja berpakaian seragam sekolah berdansa dengan gerakan energik. Sontak aksi keduanya dikecam warganet yang menyebut mereka sebagai generasi rusak.

Menurut pihak sekolah, dua siswa SMPN 1 Ciawi, Kabupaten Bogor, Jawa Barat itu adalah atlet Dance Sport Jabar. Keduanya bahkan berhasil membawa medali emas dalam cabang olahraga tersebut di tingkat provinsi.

Namun, penjelasan pihak sekolah tak meredam warganet. Ketidaktahuan masyarakat akan olahraga Dance Sport menjadi pemicu dari kesalahpahaman ini.

Baca juga: Cabang Olahraga dalam Khazanah Peradaban Islam yang Dilupakan

Lalu apa itu Dance Sport?

Umumnya orang mengenal dansa sebagai tarian yang berasal dari budaya barat. Dansa kerap dilakukan di acara-acara tertentu seperti pernikahan atau lainnya.

Tak banyak orang tahu kalau dansa termasuk dalam olahraga. Bahkan Komite Olimpiade memasukkan dansa dalam cabang olahraga Dance Sport.

Merujuk dari, World DanceSport Federation (WDSF), Selasa (17/1/2022), dancesport merupakan aktivitas yang menggabungkan olahraga dan tari, serta yang memungkinkan para peserta untuk meningkatkan kebugaran fisik dan mental, untuk membentuk hubungan sosial dan memperoleh hasil dalam kompetisi di semua tingkatan.

Dance Sport dilakukan supaya tetap aktif dan bugar. Sebagian memilih dance sport untuk bersenang-senang, namun lainnya berlatih untuk ikut kompetisi atau kejuaraan.

Baca juga: Anti Ribet dan Gerah, Kenali Jenis-jenis Hijab Olahraga

Ada banyak manfaat dari dance sport ini, antara lain membuat tubuh dan pikiran sehat, murah, bisa dilakukan oleh pria atau wanita.

Menilik sejarahanya, WDSF menciptakan istilah dance sport pada awal 1980-an. Kini, dance sport menjadi label yang semua aktivitas yang dapat diakses dan bersosialisasi secara unik, serta memungkinkan peserta untuk meningkatkan kebugaran fisik dan kesejahteraan mental, berinteraksi, dan mendapatkan hasil di semua tingkatan.