Anjuran Rasulullah, Lakukan 4 Amalan Sunnah Ini Sebelum Tidur

LANGIT7.ID-, Jakarta- -
Nabi Muhammad shalallahu alaihi wassallam merupakan teladan bagi umat Islam. Setiap hal yang dilakukan, baik anjuran dan sunnah Rasulullah menjadi pedoman dan tuntunan bagi setiap Muslim dalam kehidupan sehari-hari.

Dengan meneladani Nabi Muhammad SAW maka manusia termasuk golongan orang yang tidak merugi. Sebab, tidak ada sunnah Rasulullah yang berusaha menjerumuskan orang ke dalam kemaksiatan.

Menjelang tidur, Rasulullah shallallahu alaihi wassallam menganjurkan beberapa amalan untuk dikerjakan.

Baca juga:Idul Adha di Gading Kirana Estate, Takmir Masjid Al Ichsan Sembelih 8 Ekor Sapi dan 1 Kambing

1. Berwudhu

Wudhu sebelum tidur merupakan sunnah Nabi SAW yang memiliki keutamaan husnul khatimah. Rasulullah SAW bersabda:

إِذَا أَخَذْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأ وُضُوءَكَ للِصَّلاةِ

Artinya: "Apabila kamu hendak tidur, maka berwudhulah sebagaimana kamu berwudhu untuk sholat." (HR Muslim Nomor 4884)

2. Membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas

Pengasuh Pondok Pesantren Al-Bahjah, Yahya Zainul Maarif atau Buya Yahya, sebelum tidur Nabi SAWH kerap membaca doa surat pendek yang diakhiri dengan mengusap kedua tangan ke bagian wajah hingga seluruh badan.

"Seseorang kalau hendak tidur sebaiknya membaca al-Ikhlas, al-Falaq, an-Naas, dan Ayat Kursi. Kemudian meniupkan ditangannya tiga kali, diusapkan di wajah dan badan," kata Buya Yahya dikutip dari kanal Al-Bahjah TV, Rabu (19/6/2024).

Seperti disebutkan dalam riwayat Imam Muslim, dari Aisyah radhiallahu anhu berkata:

"Rasulullah SAW apabila hendak beranjak ketempat tidurnya setiap malam, Beliau menyatukan kedua telapak tangannya lalu meniupkan keduanya dan membacakan keduanya surat al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Naas. Kemudian beliau mengusap dengan keduanya bagian mana saja semampunya. Beliau memulainya dari atas kepala dan wajahnya serta bagian belakang dari badannya. Beliau melakukan perkara itu tiga kali." (HR. Muslim).

3. Memperbanyak dzikir

Sayidah Aisyah RA, pernah meriwayatkan sebuah hadits, Rasulullah SAW bersabda:

"Janganlah engkau tidur sebelum mengerjakan empat hal. Pertama menghatamkan Al-Qur'an. Kedua menjadikan para Nabi sebagai pemberi syafaat bagimu. Ketiga meminta ridha dari semua kaum muslimin. Keempat melaksanakan haji dan Umrah". Kemudian Aisyah menjawab "bagaimana aku bisa melakukan keempat hal tersebut?"

Seraya tersenyum Rasulullah saw berkata "Apabila engkau membaca surat al-Ikhlas tiga kali, maka seakan-akan engkau telah mengkhatamkan al-Quran. Dan apabila engkau bershalawat kepadaku dan kepada semua Nabi-Nabi maka engkau sama dengan menjadikan kami sebagai pemberi syafaatmu."

"Dan apabila engkau beristighfar untuk kaum muslimin, maka engkau telah menjadikan mereka ridha kepadamu. Dan terakhir apabila engkau membaca tasbih seolah engkau telah melaksanakan haji dan umrah."

Merujuk pada hadits di atas, maka dzikir yang dibaca sebelum tidur yaitu membaca surat Al-Ikhlas sebanyak 3x, bersholawat 3x, istighfar untuk diri sendiri dan seluruh umat muslim, dan membaca tasbih.

4. Membersihkan tempat tidur

Dalam hadist riwayat Imam Bukhori, Rasulullah menganjurkan untuk mengibaskan tempat tidur dengan bagian ujung kainnya menjelang tidur.

Setelah membersihkan tempat tidur membaca, "Bismika robbi wadho’tu jambii, wa bika arfa’uh, fa-in amsakta nafsii farhamhaa, wa in arsaltahaa fahfazh-haa bimaa tahfazh bihi ‘ibaadakash shoolihiin."

Artinya: Dengan nama Engkau, wahai Rabbku, aku meletakkan lambungku. Dan dengan namaMu pula aku bangun daripadanya. Apabila Engkau menahan rohku (mati), maka berilah rahmat padanya. Tapi, apabila Engkau melepaskannya, maka peliharalah (dari kejahatan setan dan kejelekan dunia), sebagaimana Engkau memelihara hamba-hambaMu yang shalih.”