Selasa, 21 April 2026 
Amalan untuk Muslimah selama Halangan, Tetap Bisa Beribadah
fajar adhitya
Rabu, 15 September 2021 - 11:30 WIB
Amalan untuk muslimah selama halangan agar tetap bisa beribadah. (Foto: iStock).
LANGIT7.ID, Jakarta - Ada amalan untuk Muslimah selama halangan atau haid. Mereka tetap bisa beribadah, namun dengan memperbanyak dzikir, istigfar dan membaca shalawat.
Sejumlah ibadah utama yang tidak bisa dilakukan Muslimah ketika sedang menstruasi yakni shalat, puasa dan membaca mushaf Al Quran. Tapi bukan berarti mereka terhalang dari ibadah dan ketaatan lainnya.
Baca Juga: Tata Cara Shalat Berjamaah Sesuai Sunnah dan Ajaran Nabi
Berikut 3 amalan untuk Muslimah selama halangan:
1. Memperbanyak dzikir dan shalawat
Masa haid adalah masa yang krusial bagi seorang muslimah. Emosionalnya menjadi tidak stabil dan spiritualitasnya juga menurun. Dengan memperbanyak dzikir dan shalawat akan menambah kekuatan jiwa.
Perempuan bisa mengamalkan sebanyak-banyaknya kalimat thayyibah seperti tahmid, tasbih, takbir, dan bacaan dzikir lainnya.
"Bertasbih 100 kali, ditulis lah untuknya 1.000 kebaikan atau dihapus darinya 1.000 kesalahan." (HR Imam Muslim)
2. Memperbanyak istighfar
Amalan ini salah satu yang paling mujarab untuk berbagai kebutuhan hamba. Meski sedang halangan, seorang Muslimah tetap bisa memperbanyak istigfar.
"Barangsiapa yang istikamah membaca istighfar, Allah akan memberinya jalan keluar dari setiap kesulitan, Allah akan memberinya kebahagiaan dari setiap kesusahan, dan Allah akan memberinya rezeki dari jalan yang tidak disangka-sangka." (HR Abu Daud).
3. Menjaga kebersihan dan kesucian diri
Selama masa haid, Muslimah dilarang bercampur dengan suaminya. Karena harus menjaga kebersihan diri. Amalan ini sangat dianjurkan Rasulullah, bahkan perintah langsung dalam Al Quran.
"Haid itu adalah suatu kotoran. Oleh sebab itu hendaklah kamu menjauhkan diri dari wanita di waktu haid, dan janganlah kamu mendekati mereka, sebelum mereka suci. Apabila mereka telah suci, maka campurilah mereka di tempat yang diperintahkan Allah kepadamu. Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai orang-orang yang mensucikan diri." (QS Al Baqarah: 222)
Mengenai kebersihan, dalam sebuah hadits Rasulullah pernah berkata kepada istirnya, Aisyah. Ketika Aisyah mengikuti haji bersama Nabi Muhammad, sesampainya di Makkah beliau mengalami haid.
Kemudian Nabi Muhammad mengatakan, "Tinggalkan umrahmu, lepas ikatan rambutmu dan bersisirlah…" (HR Bukhari).
Sejumlah ibadah utama yang tidak bisa dilakukan Muslimah ketika sedang menstruasi yakni shalat, puasa dan membaca mushaf Al Quran. Tapi bukan berarti mereka terhalang dari ibadah dan ketaatan lainnya.
Baca Juga: Tata Cara Shalat Berjamaah Sesuai Sunnah dan Ajaran Nabi
Berikut 3 amalan untuk Muslimah selama halangan:
1. Memperbanyak dzikir dan shalawat
Masa haid adalah masa yang krusial bagi seorang muslimah. Emosionalnya menjadi tidak stabil dan spiritualitasnya juga menurun. Dengan memperbanyak dzikir dan shalawat akan menambah kekuatan jiwa.
Perempuan bisa mengamalkan sebanyak-banyaknya kalimat thayyibah seperti tahmid, tasbih, takbir, dan bacaan dzikir lainnya.
"Bertasbih 100 kali, ditulis lah untuknya 1.000 kebaikan atau dihapus darinya 1.000 kesalahan." (HR Imam Muslim)
2. Memperbanyak istighfar
Amalan ini salah satu yang paling mujarab untuk berbagai kebutuhan hamba. Meski sedang halangan, seorang Muslimah tetap bisa memperbanyak istigfar.
"Barangsiapa yang istikamah membaca istighfar, Allah akan memberinya jalan keluar dari setiap kesulitan, Allah akan memberinya kebahagiaan dari setiap kesusahan, dan Allah akan memberinya rezeki dari jalan yang tidak disangka-sangka." (HR Abu Daud).
3. Menjaga kebersihan dan kesucian diri
Selama masa haid, Muslimah dilarang bercampur dengan suaminya. Karena harus menjaga kebersihan diri. Amalan ini sangat dianjurkan Rasulullah, bahkan perintah langsung dalam Al Quran.
"Haid itu adalah suatu kotoran. Oleh sebab itu hendaklah kamu menjauhkan diri dari wanita di waktu haid, dan janganlah kamu mendekati mereka, sebelum mereka suci. Apabila mereka telah suci, maka campurilah mereka di tempat yang diperintahkan Allah kepadamu. Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai orang-orang yang mensucikan diri." (QS Al Baqarah: 222)
Mengenai kebersihan, dalam sebuah hadits Rasulullah pernah berkata kepada istirnya, Aisyah. Ketika Aisyah mengikuti haji bersama Nabi Muhammad, sesampainya di Makkah beliau mengalami haid.
Kemudian Nabi Muhammad mengatakan, "Tinggalkan umrahmu, lepas ikatan rambutmu dan bersisirlah…" (HR Bukhari).
(bal)
TOPIK TERKAIT
BERITA TERKAIT
Jadwal Sholat
JAKARTA, Selasa 21 April 2026
Imsak
04:27
Shubuh
04:37
Dhuhur
11:55
Ashar
15:14
Maghrib
17:53
Isya
19:02
قُلْ يٰٓاَهْلَ الْكِتٰبِ تَعَالَوْا اِلٰى كَلِمَةٍ سَوَاۤءٍۢ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ اَلَّا نَعْبُدَ اِلَّا اللّٰهَ وَلَا نُشْرِكَ بِهٖ شَيْـًٔا وَّلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا اَرْبَابًا مِّنْ دُوْنِ اللّٰهِ ۗ فَاِنْ تَوَلَّوْا فَقُوْلُوا اشْهَدُوْا بِاَنَّا مُسْلِمُوْنَ
Katakanlah (Muhammad), “Wahai Ahli Kitab! Marilah (kita) menuju kepada satu kalimat (pegangan) yang sama antara kami dan kamu, bahwa kita tidak menyembah selain Allah dan kita tidak mempersekutukan-Nya dengan sesuatu pun, dan bahwa kita tidak menjadikan satu sama lain tuhan-tuhan selain Allah. Jika mereka berpaling maka katakanlah (kepada mereka), “Saksikanlah, bahwa kami adalah orang Muslim.”
