Jamaah Haji Indonesia Diimbau Batasi Aktivitas Luar Ruangan Jelang Armuzna

LANGIT7.ID-, Jakarta - - Kementerian Haji dan Umrah mengajak jamaah haji Indonesia untuk bijak dalam mengatur aktivitas serta menjaga kebugaran tubuh menjelang pelaksanaan puncak ibadah haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina (Armuzna).

Juru Bicara Kemenhaj, Maria Assegaf, menegaskan bahwa kondisi fisik yang prima sangat menentukan kelancaran jamaah dalam menjalani seluruh rangkaian ibadah haji.

Baca juga: Jelang Puncak Haji 2026, PPIH Arab Saudi Kebut Kesiapan Armuzna

“Menjelang Armuzna, kami mengajak seluruh jamaah untuk mulai menghemat energi dan menjaga stamina. Jangan memaksakan aktivitas fisik yang tidak mendesak agar kondisi tubuh tetap prima saat memasuki fase puncak haji,” ujar Maria Assegaf di Jakarta, Kamis (14/5/2026).

Pada hari ke-24 operasional haji 1447 H/2026 M, penyelenggaraan layanan jamaah Indonesia dilaporkan berlangsung tertib dan lancar. Berdasarkan data terbaru, sebanyak 395 kelompok terbang (kloter) yang terdiri dari 152.724 jamaah dan 1.577 petugas telah diberangkatkan ke Arab Saudi.

Di sisi lain, sebanyak 353 kloter dengan total 136.422 jamaah serta 1.412 petugas telah tiba di Makkah setelah diberangkatkan secara bertahap dari Madinah.

Gelombang kedua kedatangan melalui King Abdul Aziz International Airport di Jeddah, tercatat 120 kloter yang membawa 45.914 jamaah dan 481 petugas telah mendarat di Arab Saudi. Selain itu, 10.535 jamaah haji khusus juga sudah berada di Tanah Suci dan mulai menjalankan agenda ibadah sesuai jadwal.

Baca juga: Menjelang Puncak Ibadah Haji 2026 M, Jemaah Diminta Menghemat Tenaga dan Tetap Fokus

Maria menyampaikan bahwa PPIH Arab Saudi terus memperkuat kesiapan layanan menjelang puncak haji melalui Satuan Operasi Armuzna. Persiapan tersebut mencakup layanan akomodasi, konsumsi, hingga transportasi bagi jemaah.

“Kesiapan tenda di Arafah saat ini sudah mencapai sekitar 90 persen. Peninjauan layanan transportasi bus Masyair juga terus dilakukan untuk memastikan mobilitas jamaah berjalan lancar saat puncak haji,” jelasnya.

Selain itu, berbagai langkah antisipasi juga telah disusun guna mengurangi potensi kepadatan arus jamaah, terutama pada rute Arafah–Muzdalifah dan Muzdalifah–Mina.

Kemenhaj kembali mengingatkan jamaah agar membatasi aktivitas di luar hotel, khususnya pada siang hari ketika suhu udara sedang tinggi. Jamaah dianjurkan memperbanyak waktu istirahat, menjaga asupan makanan, serta memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk mencegah dehidrasi maupun kelelahan.

“Haji bukan hanya ibadah spiritual, tetapi juga ibadah fisik. Karena itu, stamina perlu dijaga sejak sekarang agar jamaah dapat menjalani Armuzna dengan baik,” lanjut Maria.

Baca juga: BSI Catat Lonjakan Penukaran Riyal 76 Persen Saat Musim Haji 2026

Bagi jamaah lanjut usia, penyandang disabilitas, maupun mereka yang memiliki penyakit bawaan atau risiko kesehatan tertentu, Kemenhaj meminta agar rutin berkoordinasi dengan petugas kesehatan, ketua regu, ketua rombongan, atau petugas sektor jika mengalami gangguan kesehatan.

Sementara itu, petugas kesehatan haji Indonesia terus melakukan pemantauan, edukasi kesehatan, dan pendampingan bagi jamaah di hotel, sektor, Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI), hingga fasilitas kesehatan rujukan di Arab Saudi.

Kemenhaj juga mengimbau jemaah untuk menggunakan perlindungan sederhana seperti payung, alas kaki, dan masker saat beraktivitas di luar hotel guna meminimalkan risiko gangguan kesehatan akibat cuaca panas.