Keistimewaan Donor Darah dan 8 Manfaat Bagi Tubuh

LANGIT7.ID - Darah sering kali dibutuhkan oleh orang dalam kondisi mendesak, seperti mengalami luka berat atau menderita penyakit tertentu, seperti anemia, thalasemia, dan kanker darah. Maka, donor darah dipandang sebagai kegiatan sosial bernilai tinggi, mengingat kantung darah yang disumbangkan bisa berati nyawa bagi orang lain.

Satu kantung darah yang dibagi dalam bentuk kantung darah merah, plasma, dan trombosit dapat menyelamatkan tiga nyawa sekaligus.

Donor darah memungkinkan seseorang memberikan darah dalam tubuh setidaknya 470 mililiter. Pria boleh mendonorkan darahnya setiap 12 minggu (3 bulan) dan wanita dapat memberikan darahnya setiap 16 minggu (empat bulan)—maksimal 5 kali dalam 2 tahu. Alasannya pria biasanya memiliki lebih banyak persediaan zat besi daripada wanita.

Mendonorkan darah tidak hanya membantu mereka yang membutuhkanya. Pendonor, turut mendapatkan manfaat besar bagi kesehatan diri sendiri ketika rutin mendonorkan darah.

Berikut 8 manfaat donor darah bagi kesehatan apabila rutin dilakukan seperti dikutip dari Boldsky.com :

1. Mengurangi penyakit jantung

Salah satu manfaat kesehatan dari mendonorkan darah secara teratur adalah membuat jantung senantiasa sehat. Dengan melakukan donor darah, otomatis sirkulas darah mejadi lebih baik lantaran jantung terlatih untuk terus memompa darah.

Kondisi tersebut dapat meningkatkan zat besi dalam darah dan menjadikan tubuh lebih sehat serta mengurangi risiko menderita penyakit jantung

2. Membakar kalori

Mendonorkan darah secara teratur akan membantu tubuh membakar kalori. Tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang Anda donorkan sebanyak 450 ml, maka Anda pun kehilangan sekitar 650 kalori

3. Menurunkan risiko kanker

Selain membantu membakar kalori, mendonorkan darah bisa menurunkan risiko terjadinya kanker. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan kanker tenggorokan.

4. Meningkatkan produksi darah

Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.

5. Pikiran lebih stabil

Tahukan bahwa mendonorkan darah secara rutin dapat membantu menjaga pikiran tetap stabil? Inilah faktanya.

Dengan mendonorkan darah, dapat membuat seseorang merasa lebih bahagia dan damai. Rasa bahagia karena kesadran dapat menolong sesama dan damai dengan tubuh sendiri ternyata juga dapat meningkatkan kesehatan secara psikologis.

6. Bagian dari periksa kesehatan

Mendonorkan darah juga dapat digunakan sebagai uji pemeriksaan kesehatan diri sendiri. Ketika darah dalam kantong darah diperiksa di laboratorium, maka tim medis akan melihat apakah seseorang menderita suatu penyakit tertentu atau tidak.

Sebab jika ia negatif dari segala jenis penyakit, maka darah yang dimilikinya dapat disumbangkan untuk mereka yang membutuhkan. Jika tidak, maka ia akan diberitahu apa yang sebenarnya sedang terjadi.

7. Menjadi lansia yang sehat

Banyak orang tua yang memiliki kesehatan cukup baik dan tetap prima di usianya yang telah lanjut. Ini disebabkan karena mereka senantiasa menyumbangkan darahnya sejak muda sampai mereka tua

8. Menurunkan kolesterol

Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah menurunkan kolesterol,. Dengan melakukan donor darah, kolesterol yang ada di dalam darah secara tidak langsung akan berkurang bersamaan dengan keluarnya darah yang lama. Ini sangat bagus untuk menurunkan kolesterol.

Jadi, selalu jaga kesehatan dan jangan ragu untuk donor demi kesehatan dan membantu sesama.