Makanan Sahur

Ingin tetap berenergi selama puasa? Konsumsi 5 buah super ini saat sahur untuk kenyang lebih lama! Apel, pisang, kurma, alpukat dan jeruk kaya serat dan air, menjaga energi Anda sepanjang hari puasa. Rahasia sahur sehat yang wajib dicoba!

Pilihan makanan sahur tepat untuk menjaga stamina selama puasa: karbohidrat kompleks tanpa gluten dan kombinasi protein hewani-nabati yang memberikan energi stabil dan rasa kenyang lebih lama.

Tips praktis menyimpan dan menghangatkan makanan sahur agar tetap sehat dan bergizi. Simak panduan ahli gizi untuk persiapan sahur yang aman dan higienis selama bulan Ramadhan.

Tips penting nutrisi untuk ibu hamil yang berpuasa dari dr. Andrew Putranagara Sp.OG: pilih karbohidrat kompleks, protein sehat, dan minum cukup air. Simak panduan lengkap untuk puasa aman bagi ibu hamil dan menyusui.

Jaga nutrisi selama puasa Ramadhan dengan konsumsi jus buah dan sayur segar yang kaya vitamin, serat, dan gula alami. Cara praktis untuk tetap berenergi sepanjang hari, menjaga hidrasi, dan mendukung kesehatan pencernaan saat berpuasa.

Tips jaga kesehatan pencernaan selama puasa Ramadan dari ahli gizi RSCM: Batasi makanan pedas dan bergas, atur pola makan saat berbuka dan sahur. Panduan lengkap menu sehat untuk puasa!

Menu sahur sehat yang membuat puasa lebih bertenaga: buah segar, sup sayuran, makanan tinggi protein, karbohidrat kompleks, dan air mineral. Tips praktis untuk sahur bergizi selama Ramadan.

Manfaat puasa Ramadan untuk kesehatan fisik dan mental: dari menurunkan berat badan hingga mengendalikan gula darah. Temukan rahasia di balik ibadah yang memberikan berkah ganda bagi tubuh dan jiwa.

Ramadhan telah tiba, bulan penuh berkah bagi umat Muslim untuk memperbanyak ibadah. Salah satunya dengan berpuasa menahan lapar serta dahaga dari terbitnya

Pisang sangat sehat, lezat, dan salah satu buah segar paling murah dan menjadikannya pilihan yang sangat baik sebagai menu tambahan di atas meja sahur maupun berbuka puasa.

Ramadhan di Kashmir selalu meriah. Jajanan kuliner begitu mendominasi dan orang lalu lalang di pasar malam. Keramaian itu sudah menjadi tradisi turun-temurun.

Ahli hadis dan fikih mazhab Maliki asal Maroko, Syaikh Sa'id Al-Kamali, mengatakan, imsak atau menahan diri dari makan sahur merupakan contoh dari Rasulullah.

Sup jagung ayam merupakan salah satu makanan yang bisa dijadikan rekomendasi untuk temani sahur Anda, selain enak dan sehat, ia juga mudah dibuat loh.