Jahe

Daging merah bertahan hingga 72 jam dalam usus Anda! Temukan 4 makanan yang terlalu lama dicerna tubuh dan solusi sehat untuk pencernaan lancar.

Menghadapi musim hujan, ahli gizi RSCM Jakarta menekankan pentingnya asupan vitamin A dan C untuk menjaga imunitas tubuh. Vitamin A dari wortel dan sayuran, serta vitamin C dari buah-buahan, dikombinasikan dengan herbal seperti jahe dan temulawak, efektif meningkatkan daya tahan tubuh menghadapi penyakit musiman.

Musim pancaroba di Indonesia membuat tubuh rentan terhadap penyakit. Untungnya, ada solusi alami dari empat tanaman herbal mudah didapat: kunyit, teh hijau, ginseng, dan jahe. Kandungan antioksidan dan nutrisi dalam herbal ini terbukti efektif meningkatkan daya tahan tubuh saat cuaca tidak menentu.