Manfaat Susu

Makanan pemicu peradangan: mitos atau fakta? Penelitian terbaru mengungkap bahwa makanan olahan, gula, dan produk susu tidak selalu menyebabkan inflamasi pada tubuh. Yang terpenting adalah pola makan seimbang dan memahami kondisi tubuh. Minyak kanola justru terbukti membantu mengurangi peradangan kronis.

Studi terbaru mengungkap bahaya tersembunyi susu mentah: virus flu sapi dapat bertahan hingga 5 hari dalam susu yang didinginkan. Meski penggemar susu mentah mengklaim manfaat nutrisinya, FDA telah mengaitkannya dengan ratusan wabah penyakit. Pasteurisasi tetap menjadi cara terbaik melindungi konsumen dari risiko kesehatan.