Depresi

Psikolog ungkap risiko mental akibat pernikahan dini: depresi, kecemasan, hingga perceraian. Simak dampaknya bagi tumbuh kembang anak secara utuh!

Mengatasi post-holiday blues setelah libur Lebaran dengan tips praktis dari psikolog. Kenali gejala dan cara mengembalikan semangat kerja untuk transisi yang lebih nyaman.

Studi terbaru mengungkap fakta mengejutkan: susu nabati seperti susu kedelai, oat, dan almond ternyata dapat meningkatkan risiko depresi. Sebaliknya, susu sapi semi-skim justru menurunkan risiko depresi hingga 17% dan kecemasan 29%. Kandungan asam lemak tak jenuh dalam susu semi-skim berperan melindungi kesehatan mental.

Depresi bisa diatasi dengan makanan sehat alami. Penelitian membuktikan ikan salmon kaya vitamin D, kacang-kacangan dengan omega-3, dan makanan fermentasi seperti kimchi dapat memperbaiki suasana hati. Kombinasi buah-buahan, telur, dan biji-bijian juga efektif mengurangi gejala depresi tanpa efek samping.

Kasus pinjaman online di Indonesia beserta dampak sosialnya seakan tak pernah habis. Meskipun sudah banyak imbauan kepada masyarakat untuk menghentikannya

Penelitian terbaru mengungkap manfaat jalan kaki untuk kesehatan mental. Berjalan minimal 7.000 langkah sehari terbukti mengurangi risiko depresi pada orang dewasa. Meski bukan solusi utama, aktivitas sederhana ini bisa menjadi langkah awal menjaga kesehatan mental secara alami dan berkelanjutan.

Ekspresi penjual es teh, Sunhaji, saat diolok-olok oleh Miftah Maulana Habiburrahman di hadapan ribuan jamaah pengajian mendapat sorotan publik. Apa yang dilakukan Miftah Maulana dapat menimbulkan konsekuensi jangka pendek dan panjang pada Sunhaji.

Studi terbaru mengungkap yoga efektif meredakan gejala PTSD dan depresi. Kundalini Yoga, TCTSY, dan Holistic Yoga Program menunjukkan hasil paling menjanjikan sebagai terapi tambahan. Meski efeknya tidak bertahan lama pada PTSD, yoga terbukti aman dan bermanfaat untuk kesehatan mental jangka panjang.

Langkah preventif atau pencegahan terhadap bullying, stres serta depresi pada mahasiswa dan dosen dilakukan Fakultas Kedokteran Unair (FK Unair)

Kejadian dokter PPDS (Program Pendidikan Dokter Spesialis) depresi beberapa waktu lalu cukup menjadi perhatian msyarakat, utamanya lingkungan kampus.

Ada sejumlah faktor yang menyebabkan seseorang berisiko mengalami depresi, di antaranya genetik hingga gaya hidup.

Penggunaan media sosial (medsos) dapat meningkatkan risiko depreesi dan kecemasan. Dosen Psikologi Universitas Nahdlatul Ulama (Unusia), Rakimin