Bangun Tidur

Banyak pemain tenis bermimpi mencapai puncak Peringkat ATP PIF, membayangkan 'No. 1 Dunia' di samping nama mereka.

Setiap muslim di dunia diwajibkan untuk menunaikan rukun Islam kedua, yaitu shalat lima waktu dalam sehari.

Maka dari itu, tidur setelah subuh tidak akan mendapatkan keberkahan, di waktu pagi Nabi Muhammad SAW berdoa agar pagi menjadi waktu yang penuh dengan keberkahan.

Minum kopi di pagi hari jangan sesaat setelah bangun tidur. Ada waktu terbaik menyeruput kopi agar kandungan dalam minuman tersebut memberikan manfaat.

Bacaan doa bangun tidur tentu sangat familiar bagi umat Islam. Lafal doa ini diajarkan sejak sekolah, sehingga masih dihafal sampai dewasa sekarang ini.

Manfaat minum air hangat di pagi hari salah satunya mengganti cairan tubuh yang terbuang saat tidur. Hal ini dianjurkan jadi kebiasaan setelah bangun tidur.

Ada 8 cara bangun pagi yang Islami dan bermanfaat bagi generasi muda saat ini. Biasakan tubuh merespons sejumlah cara ini agar bisa melek lebih dulu dari alarm.

Imam Al-Ghazali dalam kitab Bidayatul Hidayah menyebut ada 3 adab yang harus dilakukan seorang muslim ketika bangun tidur.

Bacaan doa bangun tidur mudah dihafal oleh ummat Islam, bahkan untuk anak-anak. Doa ini merupakan wujud syukur setelah diberikan kesempatan hidup kembali.

Sebelum tidur, setidaknya ada enam sunnah yang dapat dilakukan seorang muslim. Begitupun ketika terbangun dari tidur, Rasulullah mengajarkan umatnya untuk melakukan beberapa sunnah.

Jangan lakukan 3 hal ini saat bangun tidur. Ummat Islam mesti meniru perilaku Nabi sebagai tauladan, karena itu ada baiknya tiru sunnah Rasul saat baru bangun.