Dehidrasi

Jemaah haji lanjut usia (lansia) diminta jangan sampai mengalami dehidrasi selama menjalani ibadah di Tanah Suci. Ada tanda-tanda saat tubuh kekurangan cairan.

Tim dokter KKHI Mekkah, Eva Delsi menjelaskan tidak adanya ada penanda biologis saat tubuh terpapar panas saat berhaji bisa membuat jemaah abai untuk minum.

Perbedaan suhu yang esktrim ditambah kelembaban yang rendah di Arab Saudi, memicu potensi dehidrasi bagi jemaah haji.

Cuaca di beberapa wilayah di Tanah Air terasa sangat panas akhir-akhir ini. Masyarakat diminta waspada dan menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit.

Heat stroke membutuhkan perawatan darurat. Jika tidak, hipertermia dapat dengan cepat merusak otak, jantung, ginjal, dan otot manusia. Bila perawatan tertunda bisa meningkatkan risiko komplikasi serius atau kematian.

Saat bulan puasa sangat mungkin Anda mengalami dehidrasi. Apalagi jika saat sahur atau berbuka, Anda lebih memfokuskan untuk makan dibandingkan minum.

Meski kita tahu mengkonsumsi air setiap hari sangat penting, namun hal tersebut mudah diucap tapi sulit dilakukan. Selain itu juga sulit mengetahui ukuran pasti, apakah sudah cukup atau minum terlalu banyak.