kalender Kamis, 07 Mei 2026
BERITA TERKINI

Lifestyle Muslim

UNESCO Resmi Tetapkan Kebaya sebagai Warisan Budaya Dunia
Lifestyle Muslim 05 Desember 2024 - 20:05 WIB

UNESCO resmi mengukuhkan kebaya sebagai warisan budaya dunia, mengangkat identitas perempuan Indonesia ke pentas global. Keberhasilan ini memotivasi gerakan pelestarian budaya dan membuka peluang ekonomi kreatif melalui ekosistem UMKM kebaya yang berkelanjutan.

Atur Asupan Makanan Bikin Lari Lebih Cepat, Ini Penjelasannya
Lifestyle Muslim 05 Desember 2024 - 19:50 WIB

Nutrisi tepat adalah kunci performa maksimal saat berlari. Kombinasi karbohidrat kompleks, protein berkualitas, dan lemak sehat memberikan energi optimal, mendukung pemulihan otot, dan meningkatkan kebugaran. Konsumsi makanan dengan waktu yang tepat akan menghasilkan hasil latihan yang lebih baik.

Musim Hujan Datang, Waspadai Tiga Penyakit Ini
Lifestyle Muslim 05 Desember 2024 - 09:15 WIB

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mengingatkan masyarakat tetap waspada dalam sepekan ke depan. Potensi hujan lebat masih akan melanda sebagian wilayah Indonesia

Lari di Tempat Beri Manfaat Fisik Seperti Latihan Kardio
Lifestyle Muslim 04 Desember 2024 - 20:10 WIB

Lari di tempat menjadi solusi cerdas saat cuaca buruk menghalangi aktivitas outdoor. Latihan ini memberikan manfaat kardio setara dengan berlari konvensional, meningkatkan detak jantung dan menguatkan otot tubuh bagian bawah. Dengan durasi yang disesuaikan tujuan - mulai 1 menit untuk pemanasan hingga 30 menit untuk penurunan berat badan - lari di tempat menjadi pilihan praktis untuk menjaga kebugaran di ruang terbatas.

5 Manfaat Ubi Ungu, Salah Satunya Bikin Awet Muda
Lifestyle Muslim 04 Desember 2024 - 19:50 WIB

Ubi ungu merupakan superfood kaya nutrisi yang menawarkan manfaat menyeluruh bagi kesehatan. Dari menjaga jantung hingga merawat kulit, umbi bergizi ini mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral penting. Konsumsi rutin ubi ungu dapat meningkatkan sistem imun, fungsi otak, dan menjaga kesehatan mata secara alami.

Ini Waktu Ideal Pengaplikasian Ulang Sunscreen Agar Kulit Tidak Rusak
Lifestyle Muslim 03 Desember 2024 - 20:10 WIB

Penggunaan sunscreen secara rutin dan reaplikasi setiap 2-3 jam adalah kunci perlindungan optimal kulit dari bahaya UVA dan UVB. Meski tubuh memiliki kemampuan regenerasi alami, paparan sinar UV berlebihan tanpa proteksi dapat menyebabkan penuaan dini hingga risiko kanker kulit.

Waspada Risiko Komsumsi Gula Berlebihan, Bisa  Memicu Peradangan Otak
Lifestyle Muslim 03 Desember 2024 - 19:10 WIB

Konsumsi gula berlebih tidak hanya berdampak pada berat badan, tetapi juga merusak fungsi otak. Penelitian terbaru menunjukkan gula dapat memicu gangguan kognitif, peradangan otak, dan masalah kesehatan mental. Membatasi asupan gula dan memilih makanan sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan otak optimal.

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Kamis 07 Mei 2026
Imsak
04:25
Shubuh
04:35
Dhuhur
11:53
Ashar
15:13
Maghrib
17:48
Isya
19:00
Lihat Selengkapnya
right-4 (Desktop - langit7.id)