Olahraga Sambil Dengar Murattal, Jaga Kesehatan Fisik dan Batin

LANGIT7.ID, Jakarta - Berolahraga pagi merupakan aktivitas yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Begitu pula dengan mendengarkan murattal atau lantunan ayat-ayat suci Al-Qur'an di pagi hari dengan kekhusyukan agar hati menjadi tenang dan mendapatkan rahmat Allah SWT.

Namun bagaimana bila keduanya dilakukan secara bersamaan di rumah? Pendakwah Buya Yahya mengatakan, mendengarkan murattal sangat diperbolehkan biarpun hanya didengar oleh satu orang sembari fokus melakukan aktivitas lainnya.

Lanjutnya, ia menjelaskan, jika ada seseorang mendengarkan murattal saat tertidur juga bukan merupakan suatu hal yang haram.

"Yang makruh bahkan sampai derajat haram jika anda memutar ayat Al-Qur'an di tempat yang hiruk pikuk yang nggak jelas, ada diskotik, ada ini ada itu anda mendengarkan Al-Qur'an," kata Buya dikutip dalam ceramahnya di akun Al-Bahjah TV, Ahad (28/8/2022).

Baca Juga: 3 Cara Tingkatkan Imunitas Agar Tubuh Tetap Bugar

Menurut Buya, mendengarkan lantunan ayat suci Al-Qur'an di tempat yang hina sama saja meremehkan kitab suci umat muslim. Tetapi lain halnya dengan mendengarkan di tempat yang tenang dan syahdu itu diperbolehkan.

"Biar pun anda tidak mendengar, anda mempunyai kesibukan yang lainnya itu bukan sesuatu yang terlarang," jelas Buya.

Jadi berolahraga di rumah pagi hari sembari mendengarkan murattal boleh-boleh saja. Selain menjaga kesehatan tubuh yang dianjurkan dalam ajaran Islam, sambil mendengarkan lantunan ayat-ayat suci Al-Qur'an itu sangat diperbolehkan.

"Rasulullah SAW mengatakan segala sesuatu di dunia memiliki puncak. Dalam Al-Qur'an puncaknya adalah surat Al-Baqarah. Di dalam Al-Baqarah ada ayat yang merupakan tuan dari ayat yang lain, yaitu Ayat Kursi." (HR Tirmidzi).

Baca Juga: Ustaz Jeje Zaenudin, Ulama Muda Visioner yang Low Profile