Jelang Hari Pertama Sekolah, Ini yang Harus Disiapkan Orang Tua

LANGIT7.ID-, Jakarta- - Menjelang momen hari pertama sekolah, orang tua mulai disibukkan dengan menyiapkan perlengkapan dan kebutuhan si kecil, seperti seragam hingga alat tulis.

Namun, selain membekali alat tulis, hal penting lainnya yang perlu disiapkan orang tua adalah pemenuhan nutrisi dan kesiapan mental anak jelang masuk sekolah.

Pakar Gizi Klinik dan Presiden Indonesian Nutrition Association (INA), Luciana B. Sutanto, mengatakan pemenuhan nutrisi anak berperan penting dalam mendukung tumbuh kembangnya untuk berprestasi.

Baca juga:7 Desain Inspiratif Ruang Kerja untuk Karyawan WFH

“Anak usia 3 tahun ke atas memiliki kebutuhan nutrisi yang relatif tinggi karena masih mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang pesat dan sangat aktif, mulai dari kemampuan bahasa, kognitif, motorik, hingga sosial dan emosionalnya,” jelas Luciana dalam siaran resminya, Rabu (11/7/2023).

Ia melanjutkan, nutrisi masih sangat berperan penting untuk mendukung tumbuh kembang anak, terutama dalam mengoptimalkan perkembangan kognitifnya.

"Sebab, 90 persen perkembangan otak terjadi pada usia 5 tahun, di mana tidak ada periode lain dalam kehidupannya yang memiliki dampak yang lebih besar,” imbuhnya.

Karena itu, lanjut Luciana, kualitas nutrisi yang diberikan pada masa-masa ini sangat penting. Sebab otak membutuhkan beberapa nutrisi yang tepat dan seimbang, seperti Omega 3 (DHA), Omega 6, dan Zat Besi, memiliki peran penting dalam menunjang perkembangan kognitif anak untuk berprestasi.

Di samping pemenuhan nutrisi anak, peran dan dukungan orang tua di sekolah juga memegang peranan penting. Dukungan penuh orang tua akan berdampak prestasi anak di sekolah.