Inilah Fakta Mengejutkan Mengapa Sulit Menurunkan Berat Badan

LANGIT7.ID-, Jakarta- - Ada sebagian orang yang merasa kesulitan untuk menurunkan berat badan, sementara sebagian orang lainnya terlihat begitu mudah. Studi mengatakan, sebenarnya ada alasan tertentu dan itu tidak ada hubungannya dengan pola makan atau seberapa sering Anda berolahraga.

Alasan tertentu itu adalah karena sel-sel Anda “menyimpan memori” bahwa Anda mengalami obesitas, dan secara aktif melawan upaya Anda untuk menurunkan berat badan. Bisa dikatakan, sel-sel tersebut hanya “mengingat” kondisi Anda saat berada dalam kondisi obesitas.

Demikian menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Nature, melansir dari People, Kamis (26/12/2024).
“Tubuh tampaknya menyimpan memori obesogenik yang bertahan melawan perubahan berat badan,” kata penelitian tersebut.

Sebelumnya peneliti telah melacak kemajuan tikus yang sebelumnya mengalami obesitas, dan menemukan bahwa berat badan mereka bertambah lebih cepat dibandingkan tikus tanpa riwayat obesitas, ketika keduanya dimasukkan ke dalam kelompok pola makan tinggi lemak.

Baca juga:Kiat Menjalani Hidup Sehat Bagi Perempuan Pekerja

“Dari sudut pandang evolusi, hal ini masuk akal. Manusia dan hewan lain telah beradaptasi untuk mempertahankan berat badan mereka daripada menurunkannya, karena kelangkaan makanan secara historis merupakan tantangan yang umum,” kata Dr. Laura Hinte, penulis pertama studi tersebut, menurut The Guardian.

Dan kecenderungan terhadap obesitas terjadi pada tingkat molekuler, seperti yang dikatakan Profesor Ferdinand von Meyenn, penulis senior studi di Institut Teknologi Federal di Zurich, dalam laporannya:

“Studi kami menunjukkan bahwa salah satu alasan mempertahankan berat badan setelahnya penurunan berat badan awal yang sulit adalah sel-sel lemak mengingat keadaan obesitas sebelumnya, dan kemungkinan besar bertujuan untuk kembali ke keadaan ini. Memori tampaknya mempersiapkan sel untuk merespons lebih cepat, dan mungkin juga dengan cara yang tidak sehat, terhadap gula atau asam lemak.”

Dan hal ini, menurut penelitian, mengarah pada “masalah efek ‘yo-yo’ yang sering terlihat pada diet,” karena orang harus secara aktif melawan memori seluler mereka.

Namun peneliti mengatakan ingatan itu mungkin tidak permanen. “Ada kemungkinan bahwa mempertahankan berat badan yang berkurang atau sehat dalam waktu yang cukup lama sudah cukup untuk menghapus ingatan tersebut,” kata Hinte, lapor outlet tersebut.

Penelitian tersebut menyatakan, “menargetkan perubahan-perubahan ini di masa depan dapat meningkatkan pengelolaan berat badan dan hasil kesehatan dalam jangka panjang karena obesitas dan penyakit penyerta yang terkait dengannya menimbulkan risiko kesehatan yang besar.”