Musik Mengubah Cara Seseorang Mengingat Kenangan Emosional

LANGIT7.ID-Jakarta; Musik tidak hanya sebagai hiburan dan rileksasi, namun juga menghadirkan kembali kenangan. Selain juga dapat mengubah cara kita mengingatnya.

Dikutip dari siaran Hindustan Times pada Kamis (23/1), selain telinga, pusat emosi dan memori otak seperti hipokampus yang membantu menyimpan dan mengingat kembali kenangan dan amigdala sebagai pusat pemrosesan emosi ikut aktif menyimak musik.

Ini menjelaskan mengapa beberapa lagu tidak hanya melekat pada kita tetapi juga terasa sangat terkait dengan momen-momen emosional dalam hidup Anda.

Dalam penelitian yang dilakukan, peserta yang mendengarkan musik emosional sambil mengingat cerita netral kemudian mengingat cerita tersebut dengan nada emosional yang sesuai dengan musik.

Penelitian ini juga menunjukkan hubungan yang kuat antara wilayah ini dan pemrosesan sensorik visual, yang menunjukkan bahwa musik dapat menanamkan emosi ke dalam gambaran mental yang kita bentuk saat mengingat.

Hasilnya menunjukkan bahwa musik bertindak sebagai katalisator emosional, terjalin dengan memori dan secara halus membentuk kembali nada emosionalnya. Hal ini menyoroti fleksibilitas memori yang mengejutkan, yang dapat dipengaruhi oleh isyarat pendengaran eksternal selama mengingat.

Temuan ini memiliki implikasi yang menarik. Bagi penderita depresi atau PTSD, yang didominasi oleh kenangan negatif, musik yang tepat dapat membantu mengubah kenangan tersebut menjadi lebih positif, sehingga mengurangi beban emosional seiring berjalannya waktu. Hal ini membuka peluang bagi intervensi berbasis musik untuk perawatan kesehatan mental.

Dalam kehidupan sehari-hari, hal ini menggarisbawahi kekuatan musik latar yang kita pilih. Musik yang diputar saat kita mengenang atau menjalani hari dapat membentuk cara kita mengingat momen tersebut di masa mendatang.

Jadi, lain kali kita menekan tombol putar pada daftar putar favorit, ingatlah bukan hanya suasana hati yang terpengaruh, tetapi juga kenangan masa depan kita.(*)