Cara Dessy Ilsanti Terapkan Gaya Hidup Sehat dan Halal dalam Keluarga

LANGIT7.ID-, Jakarta - - Figur publik sekaligus psikolog Dessy Ilsanti mengaku telah menerapkan gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan halal dalam keluarganya.

Dengan penerapan gaya hidup sehat dan halal, Dessy meyakini kesehatan fisik dan mental anggota keluarganya terjaga. Selain itu, ia juga memastikan penerapan prinsip-prinsip kehalalan dalam setiap aspek kehidupan, khususnya dalam memilih makanan yang bersertifikat halal Badan Penyelenggara Jaminan Produk Halal (BPJPH).

Selain fokus pada nutrisi yang baik dan seimbang, istri dari Adrian Maulana ini juga memastikan bahwa setiap makanan yang dikonsumsi harus memenuhi standar halal.

Baca juga: Begini Gaya Hidup Halal dalam Islam

Lalu, langkah apa saja yang dilakukan Dessy dalam menerapkan gaya hidup sehat dan halal pada keluarga?

Hal pertama yang dilakukan Dessy untuk penerapannya adalah belajar, salah satunya dengan influencer halal di media sosial. Menurut Dessy para pemengaruh media sosial saat ini banyak menyediakan informasi tentang nutrisi dan kehalalan.

"Mereka adalah orang-orang yang siap berbagi pengetahuan dan tips yang bermanfaat," kata Dessy Ilsanti, dikutip dari LPPOM MUI, Selasa (11/2/2025).

Belajar dengan cara menyenangkan ini membuat para istri dan ibu memahami gizi dan konsumsi makanan halal yang tak hanya menyehatkan tapi juga memberikan ketenangan hati.

Sejak mengenal suaminya, Adrian Maulana, Dessy mengaku makin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan, baik lewat olahraga maupun pemenuhan nutrisi.

Dessy mengatakan, sang suami sangat disiplin dalam menjaga keseimbangan tubuh, dan semangat ini kemudian menular padanya.

Baca juga: Gaya Hidup Halal, Cara Muslim Tingkatkan Kualitas Hidup

"Seiring waktu, saya semakin menyadari bahwa olahraga tidak hanya soal kesenangan semata. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, perlu pendekatan yang lebih terstruktur dan disiplin. Dengan begitu, selain tubuh yang sehat, keseimbangan fisik dan mental juga akan tercapai,” papar Dessy Ilsanti.

Dalam menerapkan gaya hidup sehat dan halal, Dessy memilih bahan baku yang juga halal untuk memasak di rumah. Langkah paling sederhana yang dilakukannya adalah selalu memeriksa logo halal resmi dari BPJPH pada kemasan produk.

Selain itu, Dessy juga memastikan untuk selalu membaca komposisi bahan (ingredients) secara teliti.

"Beberapa bahan mungkin kurang familiar, seperti hasil fermentasi atau bahan additive. Yang perlu kita pahami, apakah halal atau tidak. Memahami dasar ini sangat membantu," tambahnya.

Namun saat di luar negeri, Dessy memiliki siasat lain dalam memastikan kehalalan suatu produk. Salah satunya dengan mengandalkan informasi dari penduduk lokal, khususnya komunitas Muslim setempat.

Baca juga: Manfaat Medis dari Enam Gaya Hidup Sehat Rasulullah SAW

“Misalnya, saat di Jepang, saya pernah bertemu dengan Ustadz yang memberi tahu bahwa meskipun sebuah produk belum memiliki logo halal, bahan bakunya berasal dari pabrik yang menggunakan bahan halal,"

"Langkah penting lainnya adalah selalu aktif bertanya dan menggunakan aplikasi penerjemah jika diperlukan untuk memastikan tidak ada bahan terlarang dalam produk yang dibeli. Dengan kombinasi kesadaran dan kehati-hatian, kita bisa tetap menjaga kehalalan makanan, baik di rumah maupun saat bepergian," pungkasnya.