Disebut dalam Alquran, Ini Manfaat Delima untuk Kesehatan Tubuh

LANGIT7.ID - , Jakarta - Buah delima merupakan salah satu buah yang namanya 3 kali disebutkan secara spesifik dalam Al-Quran, karena kandungannya yang bermanfaat untuk kesehatan.

Delima yang dalam bahasa Inggris disebut pomegranate dan dalam bahasa Arab disebut rumaan, memiliki bentuk yang unik. Buah delima berwarna merah cerah dengan struktur kulit tidak tipis. Daging buah ini berbentuk biji-bijian kecil yang rasanya manis dan bertekstur.

Kandungan nutrisi dalam buah, biji, dan kulit mengandung manfaat yang besar bagi tubuh. Delima kaya akan kandungan antioksidan, folat, serat, kalium, niasin, dan vitamin A, E, dan K.

Buah delima disebut tiga kali dalam Alquran. Pertama, disebutkan dalam surat Al-An'am ayat 99 yang menjelaskan tentang kekayaan alam di bumi.

Baca juga : Yuk Kenali, Buah Surga Bersusun dengan Segudang Manfaat

"Dan Dialah yang menurunkan air dari langit, lalu Kami tumbuhkan dengan air itu segala macam tumbuh-tumbuhan, maka Kami keluarkan dari tumbuh-tumbuhan itu tanaman yang menghijau, Kami keluarkan dari tanaman yang menghijau itu butir yang banyak; dan dari mayang kurma, mengurai tangkai-tangkai yang menjulai, dan kebun-kebun anggur, dan (Kami keluarkan pula) zaitun dan delima yang serupa dan yang tidak serupa. Perhatikanlah buahnya pada waktu berbuah, dan menjadi masak. Sungguh, pada yang demikian itu ada tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang beriman."
(Al-An'am : 99)

Kedua, masih dalam surat yang sama, namun disini dijelaskan bahwa jika berbuah dan panen jangan lupa untuk menyalurkan zakat yang merupakan kewajiban bagi seorang muslim.

"Dan Dialah yang menjadikan tanaman-tanaman yang merambat dan yang tidak merambat, pohon kurma, tanaman yang beraneka ragam rasanya, zaitun dan delima yang serupa (bentuk dan warnanya) dan tidak serupa (rasanya). Makanlah buahnya apabila ia berbuah dan berikanlah haknya (zakatnya) pada waktu memetik hasilnya, tapi janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebihan,"
(Al-An'am: 141)

Ketiga, disebutkan dalam surat Ar-Rahman ayat 68, yang menjelaskan bahwa nanti di surga ada buah delima untuk para penghuninya selain buah kurma.

"Di dalam kedua surga itu ada buah-buahan, kurma dan delima. (Ar-Rahman: 68)"

Buah yang populer sejak zaman nabi ini juga tercatat dalam beberapa hadits sahih, menambah catatan bahwa delima adalah buah yang ada di surga.

"Tidaklah buah delima yang ada pada kalian sekarang ini, melainkan sebagian daripada buah delima dari surga," (HR. Al-Dzabi).

Sedangkan dalam hadits yang lain dijelaskan manfaat buah delima untuk kesehatan.

"Makanlah buah delima dengan kulitnya sekaligus, karena buah ini berfungsi membersihkan lambung." (HR. Ahmad, Baihaqi dan Ibnu Sunni)

Lalu, sebetulnya apa saja keutamaan buah delima yang namanya disebutkan dalam Al-Quran dan hadits ini.

Baca juga : Zaidul Akbar: Ingin Hati Lebih Lembut, Kurangi Makan Daging

Menurut dokter sunnah, Zaidul Akbar, manfaat buah delima banyak sekali. Menukil dari kanal YouTube Sehat ala Rasulullah (19/10), berikut manfaat buah Delima.

1. Pembersih darah yang baik
Delima buah yang efektif untuk membersihkan darah dalam tubuh manusia sehingga secara tak juga mempengaruhi kerja dari ginjal jadi lebih ringan.

"Buah kalau warnanya merah biasanya berhubungan dengan darah, maka konsumsi buah delima baik untuk darah." jelas Zaidul Akbar.

2. Membersihkan plak di jantung
Selain untuk membersihkan darah, mengkonsumsi delima juga berkhasiat untuk kesehatan jantung. Menurut Zaidul Akbar, bila menginginkan tubuh yang sehat makan mulai dari memperbaiki jantung.

Seperti disebutkan dalam sebuah hadits :

"Ketahuilah bahwa didalam tubuh [manusia] terdapat segumpal daging, jika ia baik maka baiklah seluruh tubuh. Dan jika ia rusak maka rusaklah seluruh tubuh. Maka ketahuilah bahwa segumpal daging itu adalah hati." (HR. Bukhori dan Muslim).

Untuk mengetahui apakah kondisi jantung dalam keadaan baik, Zaidul Akbar memberi ciri-ciri bila jantung mulai bermasalah. Pertama dilihat dari pola tidurnya, apakah mengalami kesulitan tidur atau malah sulit bangun. Jika mengalami hal tersebut, maka jantung Anda kemungkinan ada masalah. Selanjutnya dilihat dari sulit tidaknya buang air besar, bila iya maka ada indikasi jantung tengah bermasalah.

Cara konsumsi buah delima
Untuk mendapat manfaat yang optimal, Zaidul Akbar memberi tips agar jangan mengkonsumsi seperti buah biasa, tapi bisa dengan cara diolah.

Baca juga : Cerita dr Zaidul Akbar, Baca 7 Surah Al-Quran untuk Sembuhkan Covid

"Buah delima diblender dengan kulit dan bijinya sekaligus. Kemudian langsung diminum." jelas dokter kelahiran 30 November 1977 ini.

"Ini akan jadi 'buldoser' untuk membersihkan saluran darah, terutama di pembuluh darah organ jantung." Kata Zaidul Akbar.

Tapi bila ingin dimakan langsung juga boleh-boleh saja. Makanlah delima beserta bijinya, sebab buah ini termasuk yang disarankan untuk dimakan langsungn dengan bijinya.

"Ada 4 buah yang disarankan dimakan dengan bijinya karena baik untuk kesehatan, yaitu buah anggur, dukuh, manggis, dan buah delima." imbuhnya.