Jepang Cetak Rekor 100.000 Penduduk Berusia di Atas 100 Tahun: Bagaimana Masyarakat Menua?

LANGIT7.ID-Tokyo; Jepang kini menjadi rumah bagi lebih dari 100.000 orang berusia 100 tahun atau lebih. Ini menandai tonggak umur panjang baru bagi negara yang menghadapi krisis demografi yang semakin cepat.

Jumlah centenarian mencapai rekor 107.677 tahun ini, menurut Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja, dan Kesejahteraan Jepang — meningkat 7.914 dari 2025 dan menjadi kenaikan tahunan ke-56 berturut-turut. Perempuan menyumbang hampir 88 persen dari total tersebut.

Menteri Kesehatan Kenichiro Ueno mengatakan ia "sangat senang bahwa banyak orang hidup panjang, sehat, dan aktif", menyebut kemajuan teknologi medis serta gaya hidup dan pola makan yang sehat.

Namun di balik perayaan itu tersimpan ketidakseimbangan yang mendalam. Populasi lanjut usia Jepang terus bertambah sementara jumlah kelahiran tetap pada titik terendah sepanjang masa, meninggalkan angkatan kerja yang menyusut untuk menutupi biaya pensiun, layanan kesehatan, dan perawatan sosial yang terus meningkat. Berikut yang kita ketahui.

Seberapa cepat Jepang menua?

Jepang memiliki salah satu populasi tertua di dunia, dengan hampir tiga dari setiap 10 penduduk kini berusia 65 tahun atau lebih. Proporsi itu diproyeksikan mendekati 40 persen pada 2070.

Lebih jauh, lebih dari 800.000 orang berusia 95 tahun atau lebih di Jepang tahun lalu sementara hanya 700.000 bayi yang lahir, menurut data pemerintah.

Populasi negara itu karena itu juga menurun semakin cepat. Angka sensus awal menunjukkan populasi lebih rendah di 45 dari 47 prefektur Jepang pada 2025 dibandingkan lima tahun sebelumnya, dengan hanya Tokyo dan Okinawa yang mencatat kenaikan.

Populasi Jepang mencapai puncaknya sekitar 128 juta pada 2008, dengan National Institute of Population and Social Security Research memproyeksikan akan turun menjadi 87 juta pada 2070 — penurunan sekitar 30 persen.

Mengapa ada begitu banyak orang berusia di atas 100 tahun di Jepang?

Tidak ada satu penjelasan tunggal untuk umur panjang ini, tetapi para peneliti menunjuk pada kombinasi pola makan, aktivitas, dan layanan kesehatan.

Pola makan tradisional Jepang cenderung mengandung banyak ikan, sayuran, dan beras, serta kadar lemak jenuh yang relatif rendah. Tingkat obesitas juga jauh lebih rendah dibandingkan banyak negara Barat.

Rutinitas harian mungkin juga berperan, dengan banyak orang berjalan kaki, bersepeda, dan menggunakan transportasi umum, termasuk orang lanjut usia, sementara olahraga kelompok banyak dilakukan.

Sistem asuransi kesehatan universal Jepang juga menyediakan akses luas ke pengobatan dan obat-obatan dengan biaya yang relatif rendah dibandingkan negara lain seperti Amerika Serikat.

Mengapa umur panjang menjadi masalah bagi Jepang?

Meskipun hidup lebih lama adalah pencapaian, di Jepang hal itu juga terjadi bersamaan dengan salah satu tingkat kelahiran terendah di dunia. Tingkat kesuburan total negara itu — rata-rata jumlah anak yang diharapkan dimiliki seorang perempuan sepanjang hidupnya — turun ke rekor terendah 1,14 pada 2025. Tingkat sekitar 2,1 umumnya dianggap perlu untuk mempertahankan populasi yang stabil tanpa memerlukan imigrasi untuk memperkuat jumlah penduduk usia kerja.

Ketika populasi menua, lebih banyak orang usia pensiun, yang mungkin memerlukan tingkat perawatan sosial dan intervensi medis lebih tinggi, ditopang oleh lebih sedikit orang usia kerja. Seiring waktu, ini menjadi masalah ekonomi yang besar.

Jepang telah memperkenalkan tunjangan anak, subsidi penitipan anak, program cuti orang tua, dan insentif lain yang dimaksudkan untuk mendorong pasangan memiliki anak. Namun, tidak ada yang berhasil membalikkan penurunan jangka panjang tersebut.

Lebih jauh, para ilmuwan sosial mengatakan, semakin sedikit orang Jepang yang menikah — atau mereka menikah lebih lambat ketika kemungkinan memiliki anak lebih kecil — dan banyak orang dewasa muda khawatir tentang pekerjaan yang tidak aman, upah yang stagnan, dan jam kerja yang menuntut, membuat memiliki keluarga menjadi lebih sulit.

Peningkatan partisipasi perempuan dalam angkatan kerja tidak selalu diimbangi dengan pembagian tanggung jawab pengasuhan anak dan rumah tangga yang setara, membuat menjadi orang tua khususnya sulit dikombinasikan dengan karier bagi perempuan.

Perdana Menteri Sanae Takaichi telah mengidentifikasi penurunan populasi dan penurunan angka kelahiran sebagai tantangan nasional utama, sementara pejabat Jepang berulang kali memperingatkan bahwa tren ini mengancam fondasi ekonomi dan sosial negara.

Apa artinya ini bagi ekonomi Jepang?

Populasi usia kerja yang menyusut berarti lebih sedikit orang yang membayar pajak penghasilan dan iuran jaminan sosial, sementara pengeluaran untuk pensiun, layanan kesehatan, dan perawatan lansia meningkat seiring.

Ketidakseimbangan itu menempatkan tekanan yang meningkat pada keuangan publik dan pada pekerja muda yang menopang sistem melalui pajak.

Kelangkaan tenaga kerja juga memengaruhi industri mulai dari konstruksi dan pertanian hingga transportasi, layanan kesehatan, dan perawatan sosial. Daerah pedesaan menghadapi tantangan yang sangat berat ketika penduduk muda pindah ke kota, meninggalkan komunitas yang menua dengan lebih sedikit pekerja dan layanan publik yang menurun.

Imigrasi dapat membantu mengimbangi kelangkaan tenaga kerja, dan populasi asing Jepang telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Namun, warga negara asing masih hanya menyumbang sekitar 3 persen dari populasi, dan proposal untuk menerima jauh lebih banyak migran tetap kontroversial secara politik.

Apakah negara lain juga menua?

Harapan hidup yang lebih panjang adalah salah satu pencapaian terbesar umat manusia di seluruh dunia, menurut Organisasi Kesehatan Dunia. "Kemajuan dalam pembangunan sosial dan ekonomi serta dalam kesehatan telah menurunkan tingkat kematian, terutama di kalangan orang lanjut usia," kata WHO. "Sebagian besar orang kini dapat berharap hidup hingga usia 60-an dan seterusnya."

Harapan hidup global mencapai 73,3 tahun pada 2024, meningkat 8,4 tahun sejak 1995, menurut WHO. Jumlah orang berusia 60 tahun atau lebih diproyeksikan naik dari 1,1 miliar pada 2023 menjadi 1,4 miliar pada 2030.

Namun transisi ini jauh lebih maju di beberapa negara dibandingkan yang lain. Estimasi historis terbaru dalam World Population Prospects Perserikatan Bangsa-Bangsa menempatkan usia median Jepang pada 49 tahun pada 2023. Di antara negara lain, Italia menyusul dengan usia median 47,5. Portugal berada di 46,2, Yunani di 45,7, dan Jerman di 45,1.(*/saf/aljazeera)