Gizi Seimbang

Studi terbaru mengungkap hilangnya indra perasa, terutama rasa asin dan asam, terkait risiko kematian dini lebih tinggi. Kenali penyebab dan dampaknya bagi kesehatan Anda.

Riset terbaru: Konsumsi daging merah olahan lebih dari 0,25 porsi per hari tingkatkan risiko demensia 13%. Ganti dengan kacang-kacangan turunkan risiko hingga 19%. Simak faktanya!

Pola makan seimbang 40-30-30 jadi solusi atasi obesitas di Indonesia. Simak panduan lengkap dari pakar nutrisi global tentang komposisi nutrisi ideal dan tips praktis untuk hidup sehat.