Hindari Malas-Malasan, Kebiasaan yang Lebih Bahaya dari Merokok

LANGIT7.ID, Jakarta - Sikap malas-malasan yang seringkali dilakukan oleh banyak orang dapat menjadi suatu perbuatan yang tidak sesuai dengan ajaran Islam. Umat muslim dianjurkan untuk senantiasa berusaha dan berdoa agar mendapatkan kesuksesan dalam kehidupan dunia dan akhirat.

Nabi Muhammad SAW selalu berdoa agar dilindungi dari sifat malas ini. Dari Anas bin Malik RA berkata, Nabi berdoa:

اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين وغلبة الرجال

Baca Juga: Dampak Nikotin bagi Kesehatan, Ini Alasan Perokok Sulit Berhenti

“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegalauan dan kesedihan, kelemahan dan kemalasan, kepengecutan dan kekikiran, tindihan hutang dan penindasan orang.” (HR Bukhari No.6369)

Tidak hanya secara syariat, bahaya sifat kemalasan ini juga dibuktikan dalam sebuah survei kedokteran. Khaled Saad Al-Najjar dalam artikelnya di Islamweb mengungkapkan, studi kedokteran tentang kemalasan di Hongkong menunjukkan kemalasan lebih berbahaya daripada merokok.

Survei tersebut menunjukkan, jumlah orang meninggal karena kemalasan lebih besar daripada jumlah orang meninggal karena merokok. Survei itu dilakukan terhadap penduduk Hong Kong yang meninggal pada usia lebih dari 35 tahun pada 1998.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Mulut, Hindari Merokok di Bulan Ramadhan

Survei menunjukkan, kemalasan beraktivitas fisik menyebabkan kematian lebih dari 6.400 orang per tahun. Angka ini lebih besar dibandingkan dengan lebih dari 5.700 orang meninggal akibat merokok.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Surat Kabar South China Morning Post yang melibatkan 24.079 responden dari keluarga orang meninggal pada tahun itu. Mereka ditanya tentang aktivitas fisik selama satu dekade sebelum kematian.

Kepala departemen Kesehatan Masyarakat di Universitas Hong kong, Prof Lam Tae Hing, yang mengawasi penelitian itu menyatakan, 20% kematian di Hong Kong setelah usia 35 tahun dikaitkan dengan tidak melakukan aktivitas fisik.

Baca Juga: Bantu Kerabat yang Ingin Berhenti Merokok dengan Cara Ini

Para peneliti juga menemukan risiko kematian akibat kanker meninggal sebesar 45% untuk pria dan 28% untuk wanita yang tidak berolahraga. Dengan demikian, hasil survei itu semakin menegaskan pentingnya untuk menghindari sikap malas-malasan yang tidak sesuai dengan ajaran Islam.