Cuaca Ekstrem Bisa Sebabkan Intoleransi Panas, Ini Bahayanya

LANGIT7.ID, Jakarta - Masyarakat perlu berhati-hati dengan cuaca ekstrem di Jakarta dan sekitarnya. Kondisi tersebut bisa menimbulkan masalah kesehatan, seperti intoleransi panas.

Intoleransi panas adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat mengatur suhu internalnya dengan baik. Kondisi ini membuat seseorang lebih rentan terhadap udara panas yang berlebih.

"Intoleransi panas adalah gangguan termoregulasi. Kondisi serius ini mampu menyebabkan sel mati, darah menjadi hiperkoagulasi, dan kebocoran pada usus," kata Deborah Lee, dari Dr Fox Online Pharmacy, seperti dilansir livescience, Senin (15/8/2022).

Baca Juga: WMO Sebut Gelombang Panas Diprediksi Sering Terjadi hingga 2060

Menurutnya, risiko paling berbahaya dari intoleransi panas ini bisa mengancam jiwa. Sehingga, masyarakat yang sedang berada di daerah dengan cuaca dan musim panas mesti harus lebih berhati-hati.

"Demam berbeda dengan intoleransi panas. Sebab ketika demam, tubuh masih mampu mengendalikan termoregulasi. Sementara intoleransi panas, tubuh kehilangan kontrol terhadap termoregulasi," ujar dia.

Orang yang mengalami intoleransi panas bisa dicirikan secara fisik. Di antaranya seperti peningkatan jumlah keringat atau gejala psikologis seperti perasaan cemas, bahkan hingga dehidrasi ekstrem.

Adapun beberapa langkah untuk mengurangi risiko kepanasan, yaitu:

1. Mandi air dingin atau kompres es di bagian leher dan pergelangan tangan.
2. Gunakan kipas angin atau AC saat tidur.
3. Tutup gorden untuk mencegah masuknya panas.
4. Jangan keluar di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama.
5. Minum banyak air agar tetap terhidrasi.