Berdamai dengan Hari Senin, Ikuti 5 Tips Ini agar Aktivitas Penuh Semangat

LANGIT7.ID, Jakarta - Tak sedikit orang yang mengeluhkan hari Senin karena menjadi awal hari dari sepekan untuk mulai beraktivitas. Padahal, aktivitas kerja maupun menuntut ilmu di sekolah adalah bagian dari ibadah.

Kaum muslimin seharusnya tahu bahwa sebagai umat Nabi Muhammad SAW tak boleh mengeluhkan hari-hari baik. Terlebih, tidak ada istilah hari buruk dalam Islam.

Untuk itu, sudah seharusnya menjalani hari dilakukan dengan semangat, termasuk hari Senin. Sahabat Langit7 tak perlu khawatir bila memang merasa sulit membangkitkan semangat di hari pertama kerja setelah akhir pekan.

Baca Juga: Bahaya Tidak Sarapan Pagi: Picu Obesitas hingga Gampang Emosi

Berikut Langit7 hadirkan 5 tips menjadikan aktivitas hari Senin lebih semangat, seperti dilansir dari My Local Radio, Senin (6/2/2023):

1. Langsung Kerjakan Aktivitas Sesuai Rencana

Sahabat pasti sudah merencanakan kegiatan hari Senin selama akhir pekan. Itu dikarenakan ada tugas dan tanggung jawab yang memang harus diselesaikan.

Baiknya, jangan pernah menunda rencana yang telah dibuat itu. Tentu saja langsung mengerjakannya sesuai dengan jadwal adalah hal terbaik.

Kembali mengerjakan rutinitas sesuai jadwal dapat menghilangkan stres berlebih di hari Senin. Apalagi, biasanya di hari Senin banyak pekerjaan yang menunggu untuk diselesaikan.

Cobalah buat daftar rencana pekerjaan selama sepekan ke depan. Pastikan Sahabat menyelesaikannya sesuai rencana hingga hari Jumat, agar di akhir pekan berikutnya Sahabat bisa santai dan menikmati hari libur dengan maksimal.

2. Jaga Penampilan

Jangan pernah remehkan penampilan. Sebab, penampilan dapat mempengaruhi tingkat kepercayaan diri seseorang.

Cobalah untuk mengenakan pakaian terbaik, rapi, hingga mengenakan wewangian saat beraktivitas di hari Senin. Dengan kepercayaan diri yang meningkat, tentu akan membuat Sahabat lebih semangat dalam menjalani hari.

Selain itu, penampilan dan kepercayaan diri yang baik juga akan memberikan energi positif bagi orang lain. Sehingga secara tak langsung, semangat hari Senin tersebut dapat sekaligus ditularkan kepada orang-orang sekitar.

3. Tetap Positif

Percaya atau tidak, pikiran dapat menentukan realitas Sahabat dalam memulai awal pekan. Bagi sebagian orang, menjalani hari Senin adalah sebuah tantangan. Tapi dengan tetap menjaga pikiran yang positif, maka aktivitas di hari Senin tentu tak akan menjadi beban berat.

Sebaliknya, pola pikir negatif terhadap hari Senin akan berdampak negatif pula pada kinerja dan produktivitas kerja. Bukan hanya bagi diri sendiri, tapi pola pikir negatif itu juga dapat memengaruhi orang-orang sekitar untuk kehilangan mood kerjanya.

Berusahalah secara sadar untuk tidak mengeluh, termasuk tidak mendengarkan keluhan orang-orang di sekitar. Hal itu karena setiap keluhan akan memengaruhi pikiran positif orang lain berubah menjadi negatif.

Baca Juga: Perhatian Ladies, Ini 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini

4. Apresiasi Diri

Apresiasi diri sendiri dapat membuat Sahabat lebih semangat menjalani hari di awal pekan. Adapun apresiasi diri itu bisa dilakukan dari hal kecil, seperti menyantap sarapan yang disukai, termasuk makan siang, dan malam hari.

Percayalah, Sahabat tidak semangat menyambut hari Senin karena kurangnya mengapresiasi diri sendiri. Parahnya, hal seperti itu dapat membuat seseorang malas-malasan dalam beraktivitas, yang akhirnya turut berdampak pada produktivitas kerja.

5. Senyum

Ketimbang mengernyutkan dahi, lebih baik Sahabat memulai hari dengan senyuman. Senyum bernilai sedekah dalam Islam.

Berbagi senyuman kepada orang lain akan memberikan nilai positif. Senyuman mencerminkan suasana hati dan pribadi seseorang yang periang dan selalu ceria.

Senyum juga menandakan seseorang yang selalu bahagia. Senyuman ini menentukan persepsi seseorang terhadap dirinya sendiri, sehingga dapat memengaruhi cara berpikir dan merasakan.

Senyuman merupakan proyeksi yang dapat membantu Sahabat dan orang lain untuk akhirnya benar-benar bisa menyambut hari Senin dengan penuh ceria.

Baca Juga:

5 Cara Hilangkan Stres di Tempat Kerja, Nomor 1 Wajib Dilakukan

Sering Tumpuk Emosi jadi Biang Kerok Munculnya Penyakit Kronis