Minuman Favorit Rasulullah, Susu Kambing Bisa Atasi Nyeri Sendi

LANGIT7.ID-, Jakarta- - Umumnya masyarakat beranggapan penyakit sendi terjadi seiring dengan pertambahan usia atau penuaan. Faktanya, penyakit sendi juga bisa terjadi karena kurangnya konsumsi makanan tinggi kalsium.

Penyebab lainnya dimungkinkan karena banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan purin.

Dokter spesialis penyakit dalam, dr Desca Medika Hertanto mengungkapkan rahasia meminimalisir terjadinya nyeri sendi dan pegal linu.

Tenaga medis sekaligus kreator digital ini menyarankan masyarakat untuk aktif berolahraga, seperti jogging atau angkat beban,

Baca juga:Hidup Sehat Bebas GERD, Begini Saran dr Tirta

Menurut dr Desca, olahraga secara teratur dapat meningkatkan massa otot dan mengurangi risiko fraktur sebesar 40 persen. Kemudian, selain olahraga, dr Desca juga menganjurkan untuk menjaga asupan makanan.

"Perlu menjaga asupan gizi tinggi kalsium dan makanan bergizi tinggi protein seperti ikan dan susu, mencukupi vitamin D, hindari merokok dan minuman alkohol, serta kafein berlebih," kata dr Desca.

Ia pun menyarankan untuk memenuhi kebutuhan kalsium dengan mengonsumsi susu kambing.

“Kita bisa memilih susu kambing untuk mengatasi nyeri sendi dan pegal linu. Karena susu kambing memiliki kandungan kalsium yang lebih tinggi dari susu sapi," kata dr Desca, dalam keterangannya, dikutip Kamis (27/7/2023).

Untuk memenuhi kebutuhan kalsium, masyarakat dapat rutin meminum susu Etawalin. Produk susu ini mengklaim memiliki komposisi utama susu kambing etawa, dengan kandungan vitamin B1 pada susu etawa yang lebih tinggi dibanding susu sapi.

Susu Etawalin juga telah bersertifikasi BPOM dan Halal MUI alias aman dikonsumsi.

Minuman Favorit Rasulullah
Umat Islam mengetahui bahwa Rasulullah selalu memilih jenis makanan dan minuman yang sehat. Salah satu minuman favoritnya adalah susu kambing.

Selain memberi kesehatan, seperti mengatasi penyakit sendi, susu juga penuh dengan keberkahan. Firman Allah SWT dalam surat An Nahl ayat 66 menyebutkan,

“Dan sesungguhnya pada binatang ternak itu benar-benar terdapat pelajaran bagi kamu. Kami memberimu minum daripada apa yang berada dalam perutnya (berupa) susu yang bersih antara kotoran dan darah, yang mudah ditelan bagi orang-orang yang meminumnya” (QS. An Nahl: 66).