Gorengan

Berdasarkan Survei GoodStats yang bertajuk Pola Perilaku Masyarakat Saat Ramadan dan Idulfitri 2025, gorengan menempati urutan teratas sebagai takjil favorit saat bulan puasa.

Artis Michelle Ziudith mengaku kurang menyukai makanan gorengan. Artis kelahiran 20 Januari 1995 ini lebih memilih sop buah untuk berbuka puasa dibanding memakan gorengan.

Sarapan penting untuk diet, namun pilihan makanan yang salah bisa menyebabkan perut buncit. Hindari sosis, nugget, gorengan, sereal manis, dan porsi berlebihan. Sebaiknya, pilih menu sehat seperti sayuran rebus, ubi, oat, atau biji-bijian. Kombinasikan dengan olahraga ringan seperti jalan kaki untuk mendapatkan perut rata dan semangat beraktivitas.

Tubuh bisa lebih sehat dalam jangka panjang dengan sejumlah cara, di antaranya mengurangi porsi dan kebiasaan mengonsumsi makanan digoreng atau gorengan.