Manfaat Buah

Buah naga kaya vitamin C & antioksidan, bantu cerahkan kulit, atasi jerawat, rawat rambut rusak, hingga cegah penuaan. Manfaatnya luar biasa alami!

Manfaat buah naga untuk kesehatan: kaya antioksidan, jaga gula darah, sehatkan kulit & jantung. Cocok dikonsumsi setiap hari agar tubuh tetap segar!

Kondisi cuaca yang tidak menentu belakangan ini berpotensi besar membuat kondisi badan menurun. Yang sering terjadi adalah mengalami radang tenggorokan

Buah ara memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dibandingkan buah lainnya. Satu buah ara yang sudah dikeringkan mengandung 20 persen serat dari yang dianjurkan untuk dikonsumsi orang setiap harinya.

Buah Apel kaya akan serat, vitamin C, dan antiosidan. Buah yang berasal dari Asia Tengah ini juga sangat mengenyangkan, dengan jumlah kalorinya yang rendah.

Aktris Nirina Zubir membagikan tips agar anak gemar makan buah. Sebab asupan gizi seimbang sangat dibutuhkan untuk buah hati di masa pertumbuhannya saat ini.

Buah mangga tidak hanya manis, tetapi mengandung berbagai manfaat dan juga dampak negatif untuk tubuh. Untuk itu mari ketahui fakta-fakta tentang buah tropis yang satu ini.

Kulit pada buah dan sayuran umumnya memiliki kandungan anti oksidan, serat, vitamin dan mineral yang tidak kalah tinggi daripada dagingnya. Namun ada juga kulit buah yang sulit dicerna sehingga harus dikupas terlebih dahulu.

Para peneliti berharap hasil penelitian dapat mendorong pejabat setempat untuk memberlakukan kebijakan yang akan membantu anak-anak mendapatkan lebih banyak akses ke makanan bergizi.

Buah berair satu ini memang menyegarkan dan juga mengandung nutrisi seperti vitamin A juga C serta antioksidan. Tapi, selain manfaat ternyata ada juga potensi tidak menyenangkan menurut sains ilmiah.