Gula

Saat bulan Ramadhan selalu terlihat semua makanan manis tersaji dimeja makan, seperti es buah, syrup, teh manis, kolak, buah buahan, kurma dan lain lain.

Praktisi pengobatan sunnah Indonesia, dr Zaidul Akbar menyebut istilah good food is good mood adalah benar. Sebab, makanan yang tepat dapat berpengaruh pada suasana hati.

Tepung dan gula bisa menyebabkan masalah gangguan kesehatan pada tubuh. Masyarakat mesti membatasi konsumsi makanan yang mengandung banyak tepung dan gula.

Presiden Joko Widodo (Jokowi) berharap Indonesia dalam waktu 5 tahun kedepan tidak lagi mengimpor gula. Syaratnya kualitas produksi tebu meningkat dan melimpah.

Ada 5 alasan mengonsumsi gula berlebih tak baik untuk kesehatan. Masalah ini berlaku untuk seluruh kalangan usia, bukan hanya pada mereka yang berusia lanjut.

Tak ada yang bisa menyangkal kalau gula merupakan musuh dari hidup sehat. Meski begitu, sangat sulit juga untuk tidak mengkonsumsi makanan manis seperti cake, es krim dan sebagainya.

Studi riset membuktikan bahwa mengonsumsi gula tambahan secara berlebih mengakibatkan penyakit mulai dari obesitas hingga penyakit jantung.

Pakar sekaligus dosen gizi dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga Dr Annis Catur Adi mengatakan, orang Indonesia terbiasa menyantap makanan olahan yang digoreng dan instan.

Industri kritikal dijaga aktivitas produksinya guna memenuhi kebutuhan pasar domestik dan ekspor. Sektor ini memiliki peran memacu pemulihan ekonomi nasional.