Menu Sehat

Rekomendasi menu sehat lansiasup ayam, oatmeal buah, bayam, salmon panggang, bubur beras merahjaga jantung, tulang, dan gula darah stabil.

Ahli jantung Dr. Elizabeth Klodas ungkap lima menu makanan sehat yang bisa menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung. Simak panduan makan dari pakar ini.

Mau Lebaran tetap sehat? Pakar gizi Unair bagikan tips menikmati hidangan Lebaran tanpa mengorbankan kesehatan. Simak alternatif makanan lezat namun tetap sehat!

Pola makan seimbang 40-30-30 jadi solusi atasi obesitas di Indonesia. Simak panduan lengkap dari pakar nutrisi global tentang komposisi nutrisi ideal dan tips praktis untuk hidup sehat.

Peran orang tua sangat penting dalam membentuk kebiasaan makan sehat anak. Menjadi teladan dengan menerapkan pola makan bergizi seimbang dan membatasi makanan olahan dapat memperkuat sistem imun, meningkatkan kesehatan mental, serta mencegah obesitas dan penyakit kronis pada anak di masa depan.

Sate kelinci menjadi salah satu menu khas di daerah objek wisata Puncak Bogor. Banyak pedagang yang menyajikan makanan tersebut bagi para pengunjung.

Rekomendasi menu sayur ini cocok disantap saat cuaca panas. Hidangan ini bisa membuat suasana terasa lebih segar meski sedang terik matahari di luar ruangan.

Ada 3 menu bekal untuk anak di sekolah. Ibu harus memastikan buah hati mengonsumsi makanan sehat, sehingga mereka tak harus jajan sembarangan saat istirahat.

Telat sahur merupakan masalah yang kerap dialami oleh siapa saja, baik anak-anak bahkan orang dewasa. Jika orang dewasa bisa bertahan dengan minum 1-2 gelas air dan roti, berbeda kondisinya dengan anak-anak.

Bagi yang tidak punya cukup banyak waktu untuk menyiapkan menu buka puasa, berikut rekomendasi resep yang sederhana dan praktis, namun tetap mengenyangkan dan lezat.

Keragaman menu kuliner di Indonesia membuat kita bisa bebas memilih makanan lezat. Jika bosan dengan makanan berbahan dasar santan, bisa mencoba alternatif menu lainnya.

Sebaiknya saat menyajikan olahan daging disertai dengan menu lain atau minuman yang mampu menetralkan efek asam protein hewani. Salah satunya menyajikan minuman sehat.

Mesti diwaspadai saat WFH, fokus bekerja kerap terlupa waktu makan karena terlalu nyaman. Berikut beberapa ide menu praktis yang juga sehat dan mudah dimasak