Lebih dari Tempat Ibadah: Masjid di Bradford Hadirkan Kelas Pilates Lansia

LANGIT7.ID, - Sejumlah masjid di Bradford, Inggris, kini bertransformasi menjadi pusat pemberdayaan komunitas dengan menghadirkan kelas pilates mingguan khusus pria.

Dilansir The Guardian, program ini memadukan kesehatan fisik dan ketenangan mental dalam lingkungan spiritual yang hangat.

Salah satu contohnya terlihat di Masjid Jamia Usmania. Tepat setelah salat Zuhur, jamaah yang didominasi pria lanjut usia berkumpul untuk mengikuti sesi pilates selama 45 menit di atas karpet masjid.

Baca juga: Masjid: Dari Tempat Sujud ke Pusat Peradaban

“Ini adalah hal yang sangat unik bagi pria Asia yang lebih tua,” kata Zafar Kayani, 69, instruktur pilates.

“Mereka datang ke sini untuk kesehatan spiritual mereka. Kemudian mendapatkan latihan fisik dan kesejahteraan mental, dan mereka terhubung satu sama lain.”

Berawal dari tiga masjid di Bradford, kelas ini mendadak popular secara global lewat video viral di platform TikTok hingga berhasil menembus hampir 2 juta penayangan dalam waktu singkat.

Pasca viral, antusiasme peserta melonjak hingga 30 orang dalam setiap pertemuan. Fenomena ini juga memicu gelombang ketertarikan dari berbagai masjid di Inggris hingga mancanegara, seperti Malaysia, yang ingin mengadopsi program serupa.

“Kami tidak pernah menyangka akan menjadi viral seperti itu,” kata Mohammed Ilyas, sekretaris jenderal masjid.

“Itu hanya unggahan umum untuk mempromosikan dan mendapatkan lebih banyak anggota. Dimulai dari Bradford dan jika menyebar ke seluruh dunia, kami percaya itu adalah hal yang positif dan kami sedang membuat perubahan.”

Baca juga: Viral Masjid di Sleman Memakmurkan Petani, Borong 15 Ton Singkong dengan Harga Layak

Program latihan tersebut menekankan inklusivitas, ditujukan bagi peserta dengan rentang usia 50 hingga 80 tahun.

Para jamaah dengan berbagai tingkat kemampuan fisik dapat dengan mudah mengikuti sesi ini, cukup mengenakan pakaian kasual, usai shalat.

“Mereka datang untuk salat di masjid, dan setelah salat mereka dapat langsung bergabung dalam kelas, dengan pakaian apa pun yang mereka kenakan.” tambah Ilyas.

Dampak positif pada mobilitas dan kesehatan mulai dirasakan langsung oleh para jamaah.

Sejumlah peserta memberikan testimoni positif terkait peningkatan kebugaran fisik.

Seperti Mohammed Salim, pensiunan berusia 66 tahun, yang merasakan pemulihan nyeri yang signifikan pasca-latihan, bahkan di tengah kondisi pemulihan pasang alat pacu jantung.

Begitu juga dengan peserta lansia lainnya, Tahir Butt yang berusia 74 tahun dan memiliki riwayat operasi penggantian lutut ganda, merasa sesi pilates tersebut sangat bermanfaat bagi pemulihannya.

Baca juga: Jadikan Masjid sebagai Tempat Ibadah Ramah Anak, Ini Teladan Rasulullah Memperlakukan Jamaah Anak-anak

Kayani meyakini bahwa inisiatif ini merupakan langkah strategis untuk memperbaiki profil kesehatan jangka panjang bagi kaum pria.

“Saat mereka mulai, akan ada rasa sakit dan nyeri, akan ada rintihan,” katanya. “Beberapa minggu kemudian, Anda dapat melihat mereka melakukannya dengan mudah.”

Meskipun ada tuntutan fisik, sesi ini ringan dan penuh semangat. Kayani menyelingi latihan dengan humor dan panduan relaksasi di akhir sesi.

Selain manfaat kebugaran, program ini efektif mengurangi rasa kesepian dan mempererat persahabatan. Akhtar Malik,manajer Kemitraan Pembangunan Pemuda Bradford, menyoroti aspek sosial sebagai kunci keberhasilan insiatif ini.

“Kami menyediakan platform sosial di mana mereka dapat bertemu orang lain. Ini adalah kelompok pertemanan,” katanya.

Didorong oleh keberhasilan tersebut, para pemimpin masjid kini berencana untuk memperluas inisiatif ini.

Ilyas mengatakan ada rencana untuk memperkenalkan kelas pilates untuk wanita dan mendirikan klub pemuda, memperkuat peran masjid sebagai pusat komunitas.

“Buatlah semudah mungkin diakses, tidak hanya untuk para lansia, tetapi juga untuk generasi muda, buatlah masjid menjadi tempat yang ramah,” katanya.