Puasa Senin Kamis

Puasa Senin dan Kamis adalah salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan di dalam Islam. Selain memiliki fadilah spiritual yang besar, puasa sunnah ini juga menawarkan manfaat fisik dan mental bagi yang rutin menjalaninya.

Puasa Senin Kamis adalah ibadah sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam. Ibadah ini memiliki banyak manfaat, baik itu dari sisi spiritual maupun kesehatan.

Rajab merupakan salah satu dari empat bulan yang dimuliakan dalam Islam selain Dzulqa'dah, Dzulhijjah, dan Muharram.

Puasa merupakan salah satu ibadah penting bagi umat Islam. Bukan saja dilakukan dalam rangka menahan diri dari hawa nafsu yang kerap memaksa untuk dituruti segalanya

Bagi Sahabat Langit7 yang ingin menjalankan puasa sunnah, maka hari Kamis (16/3) merupakan hari terakhir. Pasalnya, Kementerian Agama (Kemenag) RI akan menggelar sidang isbat pada Rabu, 22 Maret pekan depan untuk menentukan kapan awal Ramadhan 1444 Hijriah.

Senin sering dianggap hari yang kurang disukai banyak orang karena harus mulai kembali beraktivitas setelah asyiknya libur akhir pekan. Namun menyukai hari Senin dapat membawa manfaat positif, terutama bagi seorang muslim.

Selain memiliki keutamaan besar sebagai amalan sunnah, puasa Senin Kamis juga memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh. Puasa Senin Kamis memiliki karakteristik dan metode yang hampir mirip dengan diet 5:2 yang membatasi asupan kalori selama dua hari dalam seminggu.

Kaum muslimin diperintahkan untuk meningkatkan amal salihnya dibulan Rajab. Salah satu amalan yang dianjurkan di bulan haram adalah puasa sunnah.

Sebagian masyarakat masih mengeluhkan aktivitas di hari Senin. Padahal, mengawali hari dengan Bismlillah bisa menjadi ibadah dan dicatat sebagai pahala.

Hendaknya sebagai umat muslim melaksanakan amalan sunnah saum Senin Kamis agar nilai keburukan berkurang dan nilai kebaikan bertambah.

Salah satu keistimewaan bulan ini adalah turun perintah shalat lima waktu yang diterima langsung Rasulullah SAW, ketika menjalani peristiwa Isra' Mi'raj.

Shaum sunnah (puasa) Senin-Kamis mengandung manfaat luar biasa bagi kesehatan. Puasa Senin Kamis memiliki karakteristik dan metode yang hampir mirip dengan diet 5:2.

Menu makanan saat sahur penting diperhatikan dengan menghindari makanan berminyak.