kalender Rabu, 12 Februari 2025
Kumpulan berita

Hipertensi

TAG TERKINI
Waspada, Stroke Juga Bisa Menyerang Anak Muda, Apa Saja Tandanya?
Lifestyle Muslim 08 Desember 2024 - 20:10 WIB

Stroke tidak hanya mengancam lansia, tetapi juga usia muda. Lima faktor risiko utama meliputi hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, merokok, dan obesitas. Namun, risiko stroke dapat dicegah dengan pola hidup sehat seperti olahraga rutin, makan seimbang, dan menghindari rokok serta alkohol.

Dr Zaidul Akbar Ungkap Jalan Kaki 3 Menit Obati Hipertensi
Lifestyle Muslim 27 November 2024 - 21:17 WIB

Jalan kaki merupakan olahraga sederhana namun memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental. Menurut dr. Zaidul Akbar, aktivitas ini dapat meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan stres, mengontrol berat badan, dan meningkatkan kecerdasan. Cukup 30 menit sehari untuk hasil optimal.

Jalan 10 Menit setelah Duduk Setiap Jam Bantu Turunkan Tekanan Darah
Lifestyle Muslim 16 November 2024 - 19:05 WIB

Penelitian terbaru mengungkap solusi sederhana untuk kesehatan jantung: jalan kaki 10 menit setiap jam dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan. Kebiasaan duduk terlalu lama sejak usia muda berisiko meningkatkan tekanan darah hingga 4 mmHg. Aktivitas ringan seperti jalan santai selama minimal tiga jam per hari terbukti efektif mencegah hipertensi, memberikan harapan baru bagi pekerja kantoran dalam menjaga kesehatan jantung mereka.

Hasil Studi Baru Sebut Sembelit Sebabkan Penyakit Jantung
Edukasi & Pesantren 13 November 2024 - 19:50 WIB

Studi terbaru American Heart Association mengungkap hubungan penting antara sembelit dan risiko gangguan jantung. Penelitian menunjukkan pasien dengan sembelit dan hipertensi memiliki risiko kardiovaskular lebih tinggi. Ahli menyarankan konsumsi makanan berserat, olahraga rutin, dan gaya hidup sehat untuk mencegah masalah jantung.

Kurangi Konsumsi Garam untuk Menjaga Kesehatan Jangka Panjang
Lifestyle Muslim 03 November 2024 - 21:40 WIB

MSG muncul sebagai alternatif cerdas pengganti garam berlebih untuk makanan sehat. Ahli gizi Leony Susan menegaskan keamanan MSG dalam dosis wajar, membantah mitos sindrom restoran China. Penggunaan MSG memungkinkan masyarakat menikmati cita rasa lezat dengan natrium lebih rendah, mendukung gaya hidup sehat.

Obesitas hingga Mager Penyebab Hipertensi di Usia Muda
Lifestyle Muslim 17 Mei 2024 - 14:30 WIB

Hari Hipertensi Sedunia diperingati setiap 17 Mei. Di Indonesia sendiri, hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan terbesar yang penyebab utamanya karena gaya hidup.

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Rabu 12 Februari 2025
Imsak
04:30
Shubuh
04:40
Dhuhur
12:10
Ashar
15:24
Maghrib
18:19
Isya
19:30
Lihat Selengkapnya