Kolesterol

Menjaga asupan makanan adalah bentuk ikhtiar menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Cleveland Clinic menyebutkan lima jenis makanan yang harus dihindari agar kolesterol tidak naik, dikutip Rabu (5/10/2022), berikut penjelasannya.

Ada mitos yang mengatakan saat tengkuk atau leher terasa berat dan sakit adalah tanda ada makhluk halus yang bergelayutan di tubuh atau biasa disebut ketempelan.

Banyak orang tidak menyadari ketika mengalami kolesterol tinggi. Padahal, kondisi tersebut sangat berbahaya. Karena itu penting untuk Sahabat mengenali gejalanya.

Secara kesehatan, normalnya kadar kolesterol orang dewasa di bawah 200mg/dL. Apabila hasil pengecekan kesehatan menunjukan kadar kolesterol di atas angka tersebut, sebaiknya sahabat Langit7 mulai mengambil langkah awal, seperti menjaga pola makan.

Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Ada 5 tips mengonsumsi daging kambing kurban yang aman bagi penderita darah tinggi. Sehingga penderita penyakit ini tidak perlu takut mengonsumsinya.

Hari Raya Idul Adha identik dengan beragam olahan daging, membuat siapa pun tergiur melihatnya.

Padahal, kadar kolesterol tinggi bisa menimbulkan banyak penyakit seperti jantung koroner, stroke, hingga penyumbatan pembuluh darah.

Sebaiknya saat menyajikan olahan daging disertai dengan menu lain atau minuman yang mampu menetralkan efek asam protein hewani. Salah satunya menyajikan minuman sehat.

Perayaan Idul Adha identik dengan menyantap hidangan daging. Satu hal yang harus diwaspadai dibalik nikmatnya yakni peningkatan kolestrol dalam tubuh.