Manfaat Kesehatan

Mengonsumsi cokelat hitam dengan kandungan kakao tinggi dalam jumlah sedang dapat menghasilkan antioksidan dan mineral yang dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung.

Bekam diyakini sebagai salah satu metode pengobatan terbaik dalam Islam. Adapun manfaat bekam bagi tubuh yaitu mampu menpertajam penglihatan, membuang darah kotor, hingga mengurangi beban punggung.

Buah Apel kaya akan serat, vitamin C, dan antiosidan. Buah yang berasal dari Asia Tengah ini juga sangat mengenyangkan, dengan jumlah kalorinya yang rendah.

Sebuah penelitian mengungkapkan, bawang putih memiliki beberapa manfaat kesehatan nyata. Di antaranya seperti menjaga daya tahan tubuh dari serangan flu serta membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Teh bunga telang, atau kembang Butterfly Pea, merupakan infus herbal asli Asia Selatan. Dengan menyeduh kelopak kering bunga telang, Anda dapat langsung menikmati teh herbal berwarna biru ini.

Ada 5 tips untuk menjaga kesehatan tubuh di musim hujan yang disertai angin kencang. Suhu udara yang dingin membuat tubuh sangat mudah masuk angin.

Tidur dengan waktu yang cukup akan membuat tubuh kembali menjadi lebih segar ketika bangun. Adapun Rasulullah SAW menganjurkan kepada umatnya untuk tidur menghadap ke kanan.

Dr dr Arman Yurisaldi Saleh, MS,Sp.S dalam buku Berzikir untuk Kesehatan Syaraf, 2018, mengatakan ada sejumlah manfaat zikir bagi kesehatan tubuh. Hal tersebut berdasarkan temuan ilmiah di kalangan ilmuwan dan ahli kedokteran.

Dalam bukunya, Anayat menjelaskan gerakan mencuci tangan di awal wudhu memiliki makna membersihkan tangan sebelum menyentuh bagian tubuh lain saat berwudhu.