Kesehatan

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Halodoc, dr. Elsye memberikan beberapa tips agar tetap bugar saat Ramadhan.

Namun, seringkali kondisi ini membingungkan bila di saat yang sama harus meminum obat-obatan medis karena sakit yang diderita.

Untuk mengatasinya, Dokter Gigi RS Pelabuhan Jakarta, Yaniz Sukmanusa memberikan lima tips bagaimana menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa.

Isu kesehatan yang didorong Indonesia melalui forum G20 tidak semata didasari pada kondisi dunia selama pandemi, namun, juga memiliki kepentingan nasional

Puasa dapat memperbaiki kondisi pencernaan, tetapi diperlukan bahan baku lain yakni kandungan enzim, air mineral, dan asam amino yang terdapat pada buah-buahan.

Saat bulan puasa sangat mungkin Anda mengalami dehidrasi. Apalagi jika saat sahur atau berbuka, Anda lebih memfokuskan untuk makan dibandingkan minum.

Sahur adalah bagian penting dari bulan Ramadhan, dimana umat Muslim makan dan minum untuk bekal selama menjalani puasa belasan jam.

Mengonsumsi kurma saat berbuka dapat mengembalikan kebugaran tubuh usai seharian puasa. Tentunya dengan sunnah Rasulullah yang memakannya dalam jumlah ganjil.

Banyak fenomena orang berbuka puasa namun kemudian malas beribadah karena alasan kekenyangan. Begitupun setelah sahur terkadang orang malas beraktifitas dan kembali tidur karena kekenyangan.

Menurut Dokter Spesialis Anak, dr Reza Pahlevi dari Klikdokter, vitamin C memainkan peran penting dalam dalam menjaga imunitas anak tetap kuat.

Karena itu, untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, selama Ramadhan sebaiknya majukan jadwal tidur dari jam biasanya.

Ada 5 manfaat kurma bagi kesehatan. Umat Islam bisa mengonsumsi buah khas Timur Tengah ini sebagai takjil dan disarankan makan dalam jumlah ganjil.

Dokter RS Yasyfin Darussalam Gontor, dr. Fida Mushalim Afwan, menjelaskan, puasa merupakan sebuah instrumen kehidupan yang dibutuhkan oleh setiap manusia.