Kesehatan Otak

Studi ilmiah membuktikan aktivitas mager ternyata bisa bermanfaat untuk otak. Menurut penelitian di Journal of Gerontology Series A, kegiatan seperti membaca dan mendengarkan musik meningkatkan daya ingat. Namun, terlalu lama menonton TV dan bermain game justru menurunkan fungsi kognitif.

Studi terbaru mengungkap kaitan mengejutkan antara kantuk berlebihan di siang hari dengan risiko demensia pada lansia. Para ahli menemukan bahwa masalah tidur dapat memicu sindrom MCR, yang meningkatkan risiko tiga kali lipat. Pemeriksaan tidur dini bisa jadi kunci pencegahan penurunan kognitif.

Tidur merupakan topik yang relatif baru dalam spesialisasi ilmiah modern. Tapi, tidur merupakan masalah penting dalam literatur Islam, dan telah dibahas dalam banyak kasus

Pentingnya makanan bernutrisi seperti sayuran, buah, dan susu dalam menu makanan anak kerap terabaikan. Sehingga hal tersebut mengakibatkan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh anak tidak cukup

Sebuah penelitian di University College London menemukan pemikiran negatif berulang terkait dengan penurunan kognitif, berisiko besar mengalami demensia.

Setiap orang pastinya menginginkan dan mendambakan gaya hidup sehat. Memiliki pikiran yang tetap aktif meski sudah berumur. Hanya saja, terkadang pilihan tidak sehat menjadi sebuah kesalahan yang bisa berakibat pada kesehatan otak.