Pola Hidup Rasulullah

Ustadz Badrusalam mengatakan barang siapa yang mempelajari sunnah Nabi, ia tentu akan mendapatkan asal atau kaidah-kaidah kesehatan yang sudah diajarkan oleh Nabi SAW.

Ahli Herbal Master, Dr Karima Burns mengatakan, Al-Qur'an menyebutkan banyak buah-buahan dan sayuran serta daging, susu dan banyak rempah-rempah di antara makanan Muslim yang dapat dinikmati untuk program diet Anda.

Menjadi sehat dan merawat tubuh kita adalah bagian dari etika Islam. Gaya hidup sehat adalah gaya hidup yang dijalani oleh Nabi Muhammad SAW sendiri dan karenanya adalah bagian dari cara hidup Islami.

Salah satu bacaan dzikir yang dianjurkan oleh Rasulullah Saw, yakni bacaan subhanallah, walhamdulillah, wa laa ilaaha illallah, wallahu Akbar.

Satu di antara kitab yang mengenalkan sosok Rasulullah adalah syamail. Format penyusunan syamail sederhana, berupa hadits-hadits seputar bentuk wajah dan postur tubuh beliau, cara makan dan minum serta aktivitas keseharian beliau.

Dalam hadits yang diriwayatkan dari Abu Barzah Al-Aslami radhiyallahu anhu, Nabi Shallallahu alaihi wa sallam kerap mengakhirkan shalat Isya, namun beliau tidak suka tidur sebelumnya.

Akhir-akhir ini ramai muncul perdebatan terkait kemampuan Rasulullah SAW membaca dan menulis. Ada kalangan yang menyebut baginda Nabi Muhammad SAW sebenarnya bisa membaca dan menulis. Benarkah demikian?

Tidur merupakan waktu istirahat untuk tubuh dan pikiran setelah seharian beraktivitas. Berbicara masalah tidur, Rasulullah SAW memiliki kebiasaan tidur yang bisa kita contoh, yaitu tidur miring ke kanan.

Berbicara mengenai tidur, sebagai umat muslim dianjurkan untuk mengetahui adab-adab sebelum tidur atau saat bangun sesuai ajaran Rasulullah SAW.

Alas tidur Rasulullah sangat sederhana. Beliau tidak menyukai alas yang empuk karena alasan berikut.

Selain berdoa, Nabi menyempatkan diri untuk berwudhu atau bersuci sebelum tidur. Hal tersebut seperti yang tertulis dalam hadits yang diriwayatkan Ibnu Hibban.

Ummat Islam harus mengikuti cara-cara Rasul. Ada banyak amalan-amalan sunnah yang mesti kita tiru, termasuk sebelum tidur. Berikut kebiasaan Nabi Muhammad:

Makanan, menurut dokter Zaidul Akbar tidak hanya sekadar mempengaruhi mood tetapi juga perilaku. Ia juga menekankan bahwa ulama-ulama terdahulu sering membahas kaitan makan perilakunya.