5 Pertolongan Pertama pada Penderita Dehidrasi

LANGIT7.ID -, Jakarta - Pengungsi Muslim Rohingya tiba di Pantai Ujong Pie, Muara Tiga, Kabupaten Pidie, Aceh, pada Senin 26 Desember 2022 kemarin.

Saat dibantu warga, 158 pengungsi yang terdiri dari pria, wanita dan anak-anak itu mengalami dehidrasi parah sehingga membutuhkan pertolongan segera.

Lantas, apa pertolongan pertama untuk orang yang mengalami dehidrasi?

Baca juga: 3 Cara Bikin Kulit Lebih Lembab, Hindari Dehidrasi

Dokter Spesialis Gizi Premier Bintaro, dr. Yohan Samudra, SpGK, AIFO-K mengatakan dehidrasi berat harus diatasi dengan penanganan intensif di pelayanan kesehatan.

"Untuk dehidrasi berat perlu penanganan segera dan intensif di pelayanan kesehatan, karena membutuhkan terapi infus yang berisi air, natrium, bahkan elektrolit dan juga pemantauan kesadaran dan tanda vital," ujar dr Yohan kepada Langit7, Rabu (28/12/2022). Sementara, dehidrasi ringan biasanya tidak selalu terdeteksi karena gejalanya sering terabaikan. Misal yang paling sering seperti urin berkurang atau berwarna kuning pekat, kulit dan bibir kering, penurunan konsentrasi, atau bahkan sering lelah dan mengantuk.

"Cara mengatasinya adalah mencukupi kebutuhan air minum sehari-hari, yaitu sekitar 30-35 ml/kgBB untuk dewasa sehat dan mungkin lebih banyak jika aktif berolahraga atau kerja lapangan," katanya.

Baca juga: Jemaah Haji Lansia Diimbau Jangan Sampai Dehidrasi

Merujuk dari DripDrop, Rabu (28/12/2022), untuk kasus dehidrasi parah, pertolongan pertama dengan menstabilkan pasien dan mendapatkan perawatan medis dengan cepat.

Sementara, untuk dehidrasi ringan hingga sedang, kondisi ini sebagian besar dapat diobati tanpa harus ke rumah sakit. Berikut lima pertolongan untuk dehidrasi dan cara membantu seseorang dalam situasi yang serius:

Tawarkan kepastian dan segera cari bantuan

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan dalam krisis adalah tetap tenang. Bantu orang tersebut duduk, dan fokus untuk menawarkan kepastian.

Mengatakan hal-hal seperti, "Ini akan baik-baik saja," dan, "Kami akan membantu Anda," dapat membuat pasien tidak panik. Dehidrasi parah adalah kondisi darurat medis yang membutuhkna bantuan dari profesional kesehatan untuk menyelamatkan pasien.

Jika orang tersebut menunjukkan tanda-tanda dehidrasi parah, segera hubungi layanna darurat dan ikuti instruksi dari pihak terkait.

Tenangkan penderita

Jika memungkinkan, bawa orang tersebut ke tempat yang teduh atau tempat yang sejuk di mana mereka dapat duduk. Hal ini sangat penting jika dehidrasi pasien disebabkan oleh olahraga berat atau berhubungan dengan cuaca panas.

Baxa juga: Bahaya Dehidrasi saat Berhaji, Linglung hingga Heat Stroke

Cari bangku atau area berrumput di sekitar tempat orang tersebut bisa duduk dan beristirahat. Jika orang tersebut mengalami nyeri otot yang disebabkan oleh dehidrasi, mintalah mereka melakukan peregangan dengan lembut.

Berfokuslah untuk menciptakan lingkungan yang tenang dan santai untuk membantu pemulihan.

Mulai mengatasi dehidrasi

Untuk mengatasi dehidrasi, Anda perlu membantu orang tersebut segera memulai rehidrasi. Tawarkan mereka teguk kecil larutan rehidrasi oral untuk mengisi kembali cairan dengan cepat.
Jika Anda tidak memiliki larutan rehidrasi oral, tawarkan air kepada pasien sampai dapat mengaksesnya. Untuk anak kecil, Anda dapat menggunakan kaldu bening, cairan bening, keripik es, atau larutan rehidrasi oral.

Jangan berikan soda atau jus pada pasien yang mengalami dehidrasi karena dapat memperburuk kondisinya. Saat mengalami dehidrasi, air saja tidak cukup. Tubuh Anda membutuhkan keseimbangan natrium dan glukosa yang tepat untuk melawan dehidrasi dengan cepat.

Itulah mengapa penting untuk memiliki protokol dehidrasi untuk membantu dalam situasi serius.

Turunkan suhu

Apakah pasien menderita dehidrasi pada puncak musim panas atau setelah olahraga berat atau bekerja di tempat kerja, cari cara untuk menurunkan suhu tubuh mereka dengan aman.

Bantu pasien melepaskan pakaian yang berlebih. Lepaskan semua topi dan pakaian ketat seperti kemeja lengan panjang serta sepatu dan kaus kaki.

Anda juga dapat melonggarkan pakaian untuk membantu menghilangkan panas. Jika Anda memiliki kompres es, gunakan itu untuk menurunkan suhu inti pasien. Untuk hasil tercepat, letakkan kompres es di sekitar leher, selangkangan, dan ketiak.

Area ini memiliki pembuluh darah besar di dekat permukaan kulit, membantu menurunkan suhunya dengan cepat.

Pantau vital

Awasi tanda-tanda vital orang tersebut termasuk detak jantung, laju pernapasan, dan suhu tubuh. Jika orang itu memakai jam tangan pintar, Anda mungkin dapat melacak metrik yang tepat dan meneruskan informasi ini ke petugas medis jika diperlukan.

Jika tidak, Anda dapat memeriksa untuk melihat apakah suhunya menurun dari waktu ke waktu dan memantau denyut nadinya dengan menghitung jumlah denyut per menit.