Tips Kesehatan

Penyakit lemak hati bisa menyerang mereka yang tak mengonsumsi alkohol, dan penyakit tersebut menyebabkan kerusakan hati persis seperti kerusakan yang disebabkan alkohol.

Bicara protein mungkin yang terpikir adalah makanan hewani. Padahal menurut penelitian terhadap kandungan gizi, banyak makanan lain dengan konsentrasi protein lebih tinggi daripada daging.

Keberadaan lemak dalam tubuh terutama lemak jenuh yang berlebih bisa memperparah gejala COVID-19 yang dialami pasien, demikian ungkap dokter spesialis ahli gizi.

Begitu bangun tidur hormon kortisol secara alami melonjak bersama dengan adrenalin. Minum kopi saat hormon kortisol meningkat justru sia-sia.

Menurut penelitian sinar matahari dan udara pagi yang cukup membantu tubuh memproduksi hormon serotonin yang berperan meningkatkan perasaan bahagia, tenang, dan fokus.

Penambah rasa di minuman pagi hari baik kopi atau teh bisa membuat nikmat. Tapi tak semuanya itu baik, terutama gula. Saat pagi justru gula lebih baik dihindari karena ada efek buruk.

Lemak perut adalah jenis yang menumpuk di rongga antara organ, seperti lambung, hati, dan usus. Dalam jumlah berlebih lemak ini bisa membuat perut buncit dan berbahaya bagi kesehatan.

Polusi udara yang buruk dapat meningkatkan risiko gejala akibat COVID-19. Risiko itu terutama bagi mereka yang memiliki penyakit kronik

Faktor usia bukan pemicu utama terjadinya masalah pada sendi dan tulang. Ada banyak penentu lain yang ikut menyebabkan, salah satunya adalah gaya hidup.

Menurut Ahli Gizi UGM, Aviria Ermamilia M.Gizi.,RD., pasien isoman Covid-19 harus mengonsumsi dan menghindari jenis makanan berikut.

Buah berair satu ini memang menyegarkan dan juga mengandung nutrisi seperti vitamin A juga C serta antioksidan. Tapi, selain manfaat ternyata ada juga potensi tidak menyenangkan menurut sains ilmiah.

Duduk berjam-jam sambil menatap layar komputer bukan berarti tidak bisa menimbulkan kelelahan. Seringkali posisi duduk yang tidak tepat tak disadari sampai benar-benar merasakan pegal bahkan nyeri.

Sumpah Allah dalam Al Qur'an di Surah At Tin menunjukkan ada perkara luar biasa dalam buah tin. Sejumlah penelitian dalam sejarah membuktikan demikian.