Ahli Gizi

Terlepas dari itu, panas yang terik bisa berefek merugikan bagi kesehatan. Kondisi tersebut dapat menyebabkan dehidrasi, kram panas, kelelahan, dan sengatan panas.

Dosen FKM Unair, Lailatul Muniroh menyebut, Ramadan merupakan momen untuk menata pola makan dan pola hidup. Saat Ramadhan berakhir, perlu langkah transisi untuk menjaga pola makan yang baik.

Konsumsi telur mentah berbahaya bagi kesehatan, salah satunya karena rentan terinfeksi bakteri Salmonella. Bakteri ini bisa menembus cangkang telur dan masuk hingga ke bagian putih telur.

Mengonsumsi telur mentah ternyata berbahaya dan memiliki dampak negatif bagi kesehatan. Untuk itu penikmat telur mentah harus mulai mengurangi kebiasaan ini.

Sahur adalah bagian penting dari bulan Ramadhan, dimana umat Muslim makan dan minum untuk bekal selama menjalani puasa belasan jam.

Menurut Kaur, berbuka puasa yang seimbang itu penting untuk mengisi kembali simpanan energi yang dapat membantu mempertahankan puasa di hari berikutnya.

Dokter Spesialis Gizi, Amelya Augusthina Ayusari memberikan tips bagi para orang tua yang masih bingung bagaimana menyusun menu menarik untuk sahur anak-anak.

Puasa merupakan ibadah wajib bagi umat Muslim yang jika dilaksanakan tidak hanya mendatangkan pahala tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Nutrisi Klinis Khusus, dr. Putri Sakti memberikan kuncinya agar kesehatan dan kebugaran tubuh tetap terjaga di bulan Ramadhan.

Telat sahur merupakan masalah yang kerap dialami oleh siapa saja, baik anak-anak bahkan orang dewasa. Jika orang dewasa bisa bertahan dengan minum 1-2 gelas air dan roti, berbeda kondisinya dengan anak-anak.

Menjelang bulan Ramadhan, pola hidup sehat ini makin diperhatikan agar ibadah puasa tetap lancar selama sebulan penuh. Ketika tubuh kita dalam keadaan yang sehat, pastinya kita akan tetap menjaga produktivitas sehari-hari.

Takjil buka puasa yang sehat dan baik salah satunya yakni susu kurma. Sajian ini direkomendasikan oleh dokter spesialis gizi dari Universitas Indonesia.

Petingnya sarapan sebelum beraktivitas tak banyak diketahui oleh masyarakat sekarang. Alasannya karena tak sempat, buru-buru untuk sampai ke tempat bekerja.