Tips Kesehatan

Ade Rai memberikan tips berolahraga saat puasa agar tetap sehat. Dia menilai waktu paling tepat berolahraga saat puasa adalah menjelang waktu berbuka puasa.

Visceral fat adalah lemak yang terletak pada rongga perut dan melekat langsung atau menyelubungi organ vital seperti hati, perut, dan usus.

Manfaat tambahan dari aktivitas fisik adalah dapat mempertahankan berat badan yang sehat, menurunkan berat badan bagi penderita obesitas, merasa bahagia, tidur jadi lebih nyenyak, dapat meningkatkan memori, mengontrol tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol baik.

Sebenarnya jika memperhatikan jam dan menu makanan, berat badan tak lantas mudah naik sebab kebutuhan kalori tiap orang berbeda

Berupaya menjaga gula darah tetap normal bukan berarti tak bisa makan enak. Berikut daftar makanan direkomendasikan ahli gizi yang sebaiknya ada di dapur bagi para diabetik.

Selain perawatan wajah serum dan teknologi, para ahli justru merekomendasikan hal sederhana untuk mendapat kulit sehat bercahaya yakni menyantap makanan sehat kaya protein

Ada makanan tertentu yang dapat menyebabkan uban sebelum waktunya jika dikonsumsi berlebihan dalam waktu yang salah.

Para peneliti mengungkap kopi sebenarnya bisa membuat seseorang mengantuk seiring waktu, tepatnya memperparah rasa kantuk bila tubuh memiliki kondisi tertentu

Makan kacang saat pagi hari dapat meningkatkan energi tubuh, tanpa harus merasa kekenyangan yang ujungnya memicu kantuk.

Berjam-jam dihabiskan di depan telepon, maka cahaya yang memancar dari layarnya dapat menyebabkan penuaan

Saat ini beragam cara utuk menghilangkan bulu ketiak, mulai mencukur, mencabut, atau juga menggunakan waxing. Simak penjelasannya.

Bagi yang suka menambahkan krim atau sirup dalam kopi, sepertinya harus mulai meninggalkan kebiasaan itu. Para ahli lebih merekomendasikan tambahan rempah-rempah.

Makanan yang sesuai ternyata juga berimbas pada mood seseorang, membantu menjalani aktivitas terasa lebih ringan dengan suasana hati lebih ceria.