Selasa, 02 Juni 2026 
Aurat Tetap Terjaga, Hati-Hati Pilih Baju Olahraga Muslimah
ummu hani
Senin, 10 Oktober 2022 - 20:05 WIB
Ilustrasi. Foto: LANGIT7/iStock
LANGIT7.ID - , Jakarta - Islam memperbolehkan wanita untuk berolahraga. Seperti yang dilakukan Rasulullah SAW pernah mengajak Aisyah radhiyallahu ‘anha berlomba lari.
Aisyah radhiyallahu ‘anha pernah berkata,
“Rasulullah shalallahu ‘alaihi wa sallam mengajakku lomba lari dan aku mengalahkannya. Kemudian aku berdiam diri sampai aku menjadi gemuk. Kemudian Rasulullah shalallahu ‘alaihi wa sallam mengajakku lomba lari dan beliau mengalahkanku. Beliau bersabda: ‘Ini sebagai balasan dari lomba yang lalu.’”
Baca juga: Jenama Modest Lokal Hadirkan Koleksi Baju Olahraga Muslimah
Meski diizinkan, seorang wanita wajib tetap menjaga auratnya selama berolahraga. Oleh karena itu, disarankan untuk memakai baju olahraga yang tidak ketat.
Berikut tips memilih baju olahraga muslimah yang sesuai dengan anjuran agama, yang sudah Langit7.id rangkum dari berbagai sumber, Senin (10/10/2022).
Dalam memilih baju, pastikan ukurannya longgar agar tidak memperlihatkan siluet tubuh. Selain terlihat lebih sopan, baju olahraga muslimah yang memiliki desain loose memungkinkan Anda bergerak secara bebas dan tidak merasa risih.
Menggunakan baju olahraga yang stretch atau melar menunjang mobilitas dalam berolahraga. Baju berbahan stretch akan lebih nyaman saat digunakan olahraga karena materialnya yang ringan.
Baca juga: Dokter Spesialis Sebut Pemanasan Penting sebelum Berolahraga
Agar memaksimalkan fungsinya sebagai busana pelindung tubuh, jangan memakan baju olahraga muslimah yang tipis dan menerawang agar lekukan tubuh anda tidak terlihat.
Saat memilih baju olahraga, pastikan Anda memilih model yang menutup aurat dengan benar, baik di bagian tangan, kaki, dan penutup kepalanya.
Setelan baju olahraga wanita muslimah umumnya memiliki lengan panjang, celana training dan sweatshirt. Jika dinilai terlalu ketat, Anda bisa menambahkannya dengan jaket, manset, atau rok untuk menutupi bagian tubuh yang menonjol.
Terakhir, pastikan baju olahraga memiliki fitur anti-microba. Material anti-microba dapat membantu menghilangkan bakteri yang timbul dari keringat yang berlebih saat berolahraga.
Baca juga: Bukan Cuma Sehat Jasmani dan Rohani, Ini Manfaat dari Olahraga
Jadi, saat tubuh mengeluarkan banyak keringat, Anda akan tetap merasa nyaman dan tidak khawatir jadi badan atau bagian kepala menjadi bau.
Aisyah radhiyallahu ‘anha pernah berkata,
“Rasulullah shalallahu ‘alaihi wa sallam mengajakku lomba lari dan aku mengalahkannya. Kemudian aku berdiam diri sampai aku menjadi gemuk. Kemudian Rasulullah shalallahu ‘alaihi wa sallam mengajakku lomba lari dan beliau mengalahkanku. Beliau bersabda: ‘Ini sebagai balasan dari lomba yang lalu.’”
Baca juga: Jenama Modest Lokal Hadirkan Koleksi Baju Olahraga Muslimah
Meski diizinkan, seorang wanita wajib tetap menjaga auratnya selama berolahraga. Oleh karena itu, disarankan untuk memakai baju olahraga yang tidak ketat.
Berikut tips memilih baju olahraga muslimah yang sesuai dengan anjuran agama, yang sudah Langit7.id rangkum dari berbagai sumber, Senin (10/10/2022).
1. Pilih Ukuran Longgar
Dalam memilih baju, pastikan ukurannya longgar agar tidak memperlihatkan siluet tubuh. Selain terlihat lebih sopan, baju olahraga muslimah yang memiliki desain loose memungkinkan Anda bergerak secara bebas dan tidak merasa risih.
2. Pilih Material Stretch
Menggunakan baju olahraga yang stretch atau melar menunjang mobilitas dalam berolahraga. Baju berbahan stretch akan lebih nyaman saat digunakan olahraga karena materialnya yang ringan.
Baca juga: Dokter Spesialis Sebut Pemanasan Penting sebelum Berolahraga
3. Hindari Bahan Menerawang
Agar memaksimalkan fungsinya sebagai busana pelindung tubuh, jangan memakan baju olahraga muslimah yang tipis dan menerawang agar lekukan tubuh anda tidak terlihat.
4. Pastikan Model Baju Tertutup
Saat memilih baju olahraga, pastikan Anda memilih model yang menutup aurat dengan benar, baik di bagian tangan, kaki, dan penutup kepalanya.
Setelan baju olahraga wanita muslimah umumnya memiliki lengan panjang, celana training dan sweatshirt. Jika dinilai terlalu ketat, Anda bisa menambahkannya dengan jaket, manset, atau rok untuk menutupi bagian tubuh yang menonjol.
5. Pilih Baju Anti Mikroba
Terakhir, pastikan baju olahraga memiliki fitur anti-microba. Material anti-microba dapat membantu menghilangkan bakteri yang timbul dari keringat yang berlebih saat berolahraga.
Baca juga: Bukan Cuma Sehat Jasmani dan Rohani, Ini Manfaat dari Olahraga
Jadi, saat tubuh mengeluarkan banyak keringat, Anda akan tetap merasa nyaman dan tidak khawatir jadi badan atau bagian kepala menjadi bau.
(est)
TOPIK TERKAIT
BERITA TERKAIT
Jadwal Sholat
JAKARTA, Selasa 02 Juni 2026
Imsak
04:27
Shubuh
04:37
Dhuhur
11:54
Ashar
15:15
Maghrib
17:47
Isya
19:01
TOPIK TERPOPULER
قُلْ يٰٓاَهْلَ الْكِتٰبِ تَعَالَوْا اِلٰى كَلِمَةٍ سَوَاۤءٍۢ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ اَلَّا نَعْبُدَ اِلَّا اللّٰهَ وَلَا نُشْرِكَ بِهٖ شَيْـًٔا وَّلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا اَرْبَابًا مِّنْ دُوْنِ اللّٰهِ ۗ فَاِنْ تَوَلَّوْا فَقُوْلُوا اشْهَدُوْا بِاَنَّا مُسْلِمُوْنَ
Katakanlah (Muhammad), “Wahai Ahli Kitab! Marilah (kita) menuju kepada satu kalimat (pegangan) yang sama antara kami dan kamu, bahwa kita tidak menyembah selain Allah dan kita tidak mempersekutukan-Nya dengan sesuatu pun, dan bahwa kita tidak menjadikan satu sama lain tuhan-tuhan selain Allah. Jika mereka berpaling maka katakanlah (kepada mereka), “Saksikanlah, bahwa kami adalah orang Muslim.”
