Gaya Hidup Sehat

Makan kacang saat pagi hari dapat meningkatkan energi tubuh, tanpa harus merasa kekenyangan yang ujungnya memicu kantuk.

Berjam-jam dihabiskan di depan telepon, maka cahaya yang memancar dari layarnya dapat menyebabkan penuaan

Makanan yang sesuai ternyata juga berimbas pada mood seseorang, membantu menjalani aktivitas terasa lebih ringan dengan suasana hati lebih ceria.

Tidur pada rentang waktu antara jam 4-6 sore perlu dihindari karena bisa berbahaya bagi kesehatan fisik dan jiwa.

Ahli psikologi menyebut pornografi memiliki dampak negatif serius karena merusak lima bagian otak manusia, terutama prefrontal cortex yang terletak pada bagian otak dekat tulang dahi dan otak logika.

Atasi kerusakan rambut dengan mengubah pola makan dan menambah asupan nutrisi tertentu dalam makanan untuk mengurangi rambut rontok.

Olah raga lari menurut para ahli kesehatan, dapat mengurangi risiko masalah kardiovaskular, diabetes tipe 2 kanker, hingga mengurangi risiko depresi

Penting memilih kudapan berdasar jumlah kalori dan pastinya sehat dikonsumsi karena sistem metabolisme tubuh malam hari cenderung melambat. Berikut daftar kudapan tersebut.

Tua-tua keladi barangkali istilah yang cocok untuk tokoh pemerhati anak Seto Mulyadi atau akrab disapa Kak Seto. Bagaimana tidak, di usianya yang menginjak 70 tahun, Kak Seto justru makin aktif dan lincah.

Hal yang cukup jamak dialami saat terlalu sering berkendara yakni mengalami nyeri sendi dan sakit punggung akibat duduk dalam waktu lama.

Penuaan dini, pada hakikatnya bisa dicegah. dr. Haikal Anshari M.Biomed berbagi kepada Langit7 3 tips manjur mencegah penuaan dini dan tetap tampak awet muda, apa saja? Simak tipsnya.

Selama masa pandemi Covid-19 suplemen vitamin C dosis tinggi ramai dicari. Namun, perlu diketahui mengonsumsi vitamin C dalam kadar tinggi dapat menyebabkan efek samping berbahaya.

Setiap orang memiliki ambang batas toleransi kafein yang berbeda. Jangan abaikan jika tubuh memberi sinyal bahwa asupan kafein berlebih.